1. На першому місці апельсини, мандарини, манго, авокадо, гранати, грейпфрути і банани. Ці чудові фрукти насичені вітамінами і «гормоном пристрасті».
2. Почесне друге займають бобові. А все тому, що в них містяться фітестрогени - жіночі збудники, які використовували для приголомшливого інтиму ще в стародавній Індії.
3. Ваніль з давніх часів славиться своїми хвилюючими сексуальність властивостями.
4. Виноград, який сприяє припливу крові до жіночих статевих органів і тим самим підвищує збудливість жінки.
5. Шоколад! Тут без коментарів.
6. Вино. Відмінний афродизіак саме червоне вино.
7. Артишок. Підходить і чоловікам і жінкам.
8. Введіть у свій вечірній раціон гриби. У грибах багато цинку, що сприяє збудженню.
9. Ікра. Діє на жіночий організм як потужний стимулятор.
10. Капуста корисна не тільки для здоров'я, але і для налагодженої роботи статевих функцій жіночого організму.
11. Полуниця. Ягода, яка здатна змусити спалахнути бажання і у жінок, і у чоловіків.
12. Креветки та інші морепродукти активізують гормони пристрасті.
13. Кориця, коріандр, кріп, естрагон. Всі ці прянощі, які споконвіку використовуються в еротичній кулінарії для жінок.
14. Мед. Додавайте його до вечірнього чаю.
15. Мигдаль, мускатний горіх, кеш'ю.
16. Овес. Вівсяна каша приносить жіночій сексуальності величезну користь. Хороша альтернатива - вівсяне печиво.
17. Оливкова олія і оливки. Вона багата вітаміном Е, що активізує репродуктивність і підвищує рівень лібідо у слабкої статі.
18. Насіння соняшнику. Насіння теж насичені вітаміном Е, так що бажано їсти їх частіше.
19. Сир і сирні десерти посилюють жіночу сексуальність і привабливість.
20. Яйця. У будь-якому вигляді вони надзвичайно благотворно діють на сексуальність слабкої статі.
Нагадаємо, раніше редакція "Здоров'я" повідомляла про
5 правил множинного оргазму.