Как правильно ухаживать за полостью рта?

Если вы в детстве не научились правильно чистить зубы, ухаживать за деснами и полостью рта, наши советы помогут вам исправить ситуацию и не допустить болезни зубов. А если же вы были настолько невнимательны к своим зубам, что они успели почернеть, вы чувствуете неприятный запах изо рта, а некоторые зубы уже начали крошиться – немедленно обратитесь к специалистам.

Вернемся к нашей теме, как же правильно ухаживать за зубами? Об этом мы сейчас расскажем…

1. Чистим зубы 2 раза в день
Еще с детства нас учили чистить зубы утром и вечером и неспроста. Ведь за ночь и за целый день накапливается куча бактерий, которые уничтожают зубы. Именно поэтому нужно чистить зубы 1 раз в 12 часов, тогда бактерий в полости рта будет куда меньше, запах из рта приятней, а к стоматологу вы будете наведываться реже.

2. Регулярность
Можно почистить зубы 2 раза в день, а потом на неделю забыть об этом или чистить через раз, это нам не подходит. Нужно помнить о регулярности и выработать для себя привычку чистить зубы 2 раза в день и делать это регулярно, только тогда чистка зубов будет эффективной, и принесет вам желанный результат.

3. Пользуйтесь зубной нитью
Между зубов есть такие участки, в которые не попадает ворсинки зубной щетки, именно там скапливаются бактерии, а эмаль темнеет. Чтобы этого избежать- пользуйтесь зубной нитью, она поможет вычистить труднодоступные места и подарит вашим зубам здоровье и красивый, эстетический вид.

4. Не забывайте о средстве для полоскания рта
Такие средства не только дарят свежее дыхание, но и лечат десны. А здоровые десна, в свою очередь, гарантирую нам здоровье зубов. Как вы видите, все взаимосвязано и именно поэтому стоит пользоваться средствами для полоскания полости рта!