Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Сім порад для здорової порожнини рота

11:00, 15 Сер 2019 · Категорія: Стоматологія · Переглядів 1291 · 

Відвідуйте стоматолога і не нехтуйте правилами догляду!



Регулярно чисти зуби
Нагадаємо, що чистити зуби слід мінімум двічі в день. При цьому не слід поспішати, а проробляти цю роботу ретельно, адже ця проста процедура допомагає позбутися від залишків їжі і від зубного нальоту.

Ретельно вибирай зубну пасту
Щоб зробити правильний вибір, краще всього заздалегідь проконсультуватися зі своїм стоматологом. Що стосується дітей, їм не підходить зубна паста для дорослих, обов'язково враховуй це, щоб не завдати шкоди здоров'ю свого малюка.

Використовуй флос
Зубна нитка допомагає видалити дрібні залишки їжі і зубний наліт з міжзубних проміжків, а також сприяє збереженню дихання свіжим. Використовувати флос слід щодня перед чищенням зубів.

Споживай менше цукру
Постарайся скоротити споживання цукру і солодких напоїв, як газована вода, підсолоджений чай або фруктові соки. Пам'ятай, цукор - постійне джерело харчування для бактерій порожнини рота, тому, якщо ти не хочеш завдати шкоди своїм зубам, спробуй взяти під контроль свою пристрасть до солодкого.

Намагайся їсти менше кислої їжі
Кислі продукти та напої сприяють руйнуванню зубів і приводять до зносу емалі. Те ж саме стосується і газованих напоїв і апельсинового соку. Саме з цієї причини дітям їх потрібно споживати якомога рідше і обов'язково через соломинку, щоб рідина потрапляла відразу в задню частину порожнини рота. Якщо ти з'їла або випила щось кисле, перш, ніж чистити зуби, почекай не менше півгодини. Кислоти послаблюють зубну емаль, тому відразу почистивши зуби, ти можеш їм тільки нашкодити.

Регулярно міняй зубну щітку
Міняй очищувальну головку своєї зубної щітки кожні 3 місяці, а якщо щетинки зносилися, то раніше. При виборі зубної щітки звертай увагу на ступінь м'якості щетини, підбираючи комфортний для себе. Після чищення зубів промивай зубну щітку водою і бережи її в вертикальному положенні, щоб вона встигла висохнути до наступного використання.

Регулярно відвідуй стоматолога
Обов'язково відвідуй стоматолога раз на півроку. Навіть якщо ти вважаєш, що причин для візиту немає. Пам'ятай, регулярне відвідування фахівця є важливою частиною лікувально-профілактичної допомоги. Тільки твій стоматолог зможе визначити будь-які потенційні проблеми до того, як вони стануть серйозними.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

19:30
Продукт харчування може зробити виїмку між зубами
17:30
Їжа, про яку стоматолог попросить вас забути
15:30
Як куріння впливає на стан ротової порожнини
13:30
Звичка, яка найбільше шкодить вашим зубам
0:20
Вчені оголосили найкращий напій для зубів
13:30
Чай в пакетиках провокує ураження зубів та кісток
23:30
Продукти, котрі погано впливають на колір зубів
10:30
Продукти, котрі сильно шкодять нашим зубам
8:30
Британська преса: Пасти для відбілювання зубів - це гроші на вітер
21:30
Визначено найшкідливішу для зубів їжу
10:30
Ягоди, котрі зміцнюють зуби і вбивають поганий холестерин
19:30
Чому народні методи відбілювання зубів дуже небезпечні
15:30
Що варто знати про відбілювання зубів
0:20
5 корисних властивостей бджолиного воску
9:30
Корисні продукти для здорових зубів
0:20
Три негативні впливи вина на ваші зуби
17:30
Названо напій, який руйнує ваші зуби
12:30
Народні методи, коли болить зуб
22:30
Як стан шлунку може вплинути на зуби
12:30
Медики розповіли, що робити зі щіткою після коронавірусу
7:30
Лікарка назвала головну помилку при чищенні зубів
23:30
5 порад, які допоможуть зберегти зуби здоровими
8:30
Ягода, котра допоможе відбілити зуби
1:20
Хвороба, яка приходить через запущений карієс
9:30
Ягода, котра незамінна для здорових очей
0:20
Лікувальне меню проти карієсу в дитини
6:30
Паста, як допоможе зубам боротися з цукром
10:30
Вчені назвали продукти, які найбільше шкодять зубам
10:30
Овочі та фрукти, які корисні для зубів
13:30
Як можна відновити ясна після пародонтозу
1:20
Три заповіді ідеального догляду за зубами
6:30
Ускладнення, які може викликати неправильний прикус
8:30
З якою регулярністю треба ходити до стоматолога
15:30
5 легких правил догляду за зубами
6:30
Ознаки здорових зубів для дітей, дорослих та літніх людей
9:30
Прості правила, які збережуть ваші зуби здоровими
12:30
Вчені встановили зв'язок між спадковістю та здоров'ям зубів
6:30
Перша допомога під час травм зубів у дітей
19:30
Дозволи і заборони лікування зубів під час вагітності
11:00
Як позбутися неприємного запаху з рота