Як відновлювати зуби взимку?

00:40, 23 Лист 2019 · Категорія: Стоматологія · Переглядів 1283 ·

Відсутність сонця, холод, авітаміноз - все це негативно позначається на стані багатьох систем організму. У тому числі страждають і зуби. Важливо не впадати в апатію, а зробити все можливе, щоб подбати про здоров'я своїх зубів.

Відновлення зубів взимку

Зміни раціон

Підтримати імунітет допоможе правильне харчування. У тому числі і підтримати здоров'я зубів. Потрібно включити в раціон більше свіжих овочів, зелені, мінералів, щоб це ніяк не позначилося на емалі. Адже від їх нестачі може відбуватися її руйнування.

Потрібно уникати кислотосодержащих продуктів, наприклад, брусниці, лимонів, журавлини. Хоч взимку і рекомендують подібне харчування, але через це може виникнути вимивання мінеральних компонентів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як часто треба чистити зуби?

У повсякденному раціоні повинні бути продукти, багаті мінералами. Це сир, груші, яблука, брокколі, помідори, огірки, зелень, молоко, рибу.

Зміни зубну пасту

Так, вважається, що зміна зубної пасти шкодить зубам. Але на ділі це піде тільки на користь. Головне, з розумом підібрати пасту на зиму. Вона повинна бути з антиоксидантом в складі. Завдяки такому інгредієнту зменшується запалення, кровоточивість ясен, знижується чутливість емалі. Зуби стають захищеними від карієсу і нальоту.

Роби масаж

Масаж зубів і ясен дуже корисний взимку. Його потрібно проводити кожного разу після чистки зубів. Це дозволить усунути набряки, поліпшити кровообіг і живлення тканин пародонта, зміцнити зуби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: зуби, відновлення, зима

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Чому запалюється нерв зуба
22:00: 7 причин, через які починають кришитися зуби
22:00: Навіщо робити професійну чистку зубів
10:00: Як доглядати ротову порожнину з зубними імплантами
22:00: Ознаки, які свідчать про запалення навколо зубного імланта
22:00: Чотири причини утворення зубного каменю
20:00: Як допомогти малюку, коли в нього ріжуться зубки
18:00: 5 правил догляду за зубними імплантами
14:00: Як правильно обрати зубну пасту та щітку
12:00: Продукти, котрі найбільше псують зубну емаль
10:00: Причини сухості в роті одразу після сну
14:00: Три основні причини неправильного прикусу
16:00: 7 основних причин відторгнення зубних імплантів
14:00: Найкращі матеріали для зубних імплантів
18:00: Чому утворюється зубний камінь і чим він небезпечний
14:00: Поради для уникнення ускладнень після видалення зуба
10:00: У яких випадках видалення зуба неминуче
22:00: У яких випадках на зуб потрібно ставити коронку
10:00: 9 протипоказань для встановлення зубних імплантів
14:00: Коли потрібно замінювати стару пломбу
10:00: 4 причини виникнення свища на яснах
18:00: 8 вагомих протипоказань для установки брекетів
14:00: Чи можна вилікувати флюс самостійно
14:00: Чому зубний біль практично неможливо терпіти
12:00: Регулярне вживання цієї риби зміцнює зуби та кістки
22:00: Всі етапи встановлення зубного імпланта
22:00: Пломба, котра вилетіла, може нашкодити зубу
10:00: Чому під зубною коронкою може з'явитися карієс
10:00: Чому виникає запалення в лунці після видалення зуба
18:00: Як відбувається виникнення пародонтиту
22:00: Які дослідження треба пройти перед встановленням зубних імплантів
20:00: Ідеальні продукти для здорових зубів
14:00: Як можна зекономити на зубних імплантах
12:00: Несподівана шкода для зубів, яку приносить полуниця
18:00: Умови догляду за зубами та яснами при цукровому діабеті
22:00: Цукровий діабет може призвести до інфекції в ротовій порожнині
10:00: Чому зубною ниткою варто користуватися щодня
22:00: Причини, через котрі ясна можуть кровоточити
20:00: Що таке гінгівіт і як його лікувати
18:00: Цитрусові руйнують емаль наших зубів

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 5.073 Mb

Як відновлювати зуби взимку?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: