Як відновлювати зуби взимку?

00:40, 23 Лист 2019 · Категорія: Стоматологія · Переглядів 1203 ·

Відсутність сонця, холод, авітаміноз - все це негативно позначається на стані багатьох систем організму. У тому числі страждають і зуби. Важливо не впадати в апатію, а зробити все можливе, щоб подбати про здоров'я своїх зубів.

Відновлення зубів взимку

Зміни раціон

Підтримати імунітет допоможе правильне харчування. У тому числі і підтримати здоров'я зубів. Потрібно включити в раціон більше свіжих овочів, зелені, мінералів, щоб це ніяк не позначилося на емалі. Адже від їх нестачі може відбуватися її руйнування.

Потрібно уникати кислотосодержащих продуктів, наприклад, брусниці, лимонів, журавлини. Хоч взимку і рекомендують подібне харчування, але через це може виникнути вимивання мінеральних компонентів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як часто треба чистити зуби?

У повсякденному раціоні повинні бути продукти, багаті мінералами. Це сир, груші, яблука, брокколі, помідори, огірки, зелень, молоко, рибу.

Зміни зубну пасту

Так, вважається, що зміна зубної пасти шкодить зубам. Але на ділі це піде тільки на користь. Головне, з розумом підібрати пасту на зиму. Вона повинна бути з антиоксидантом в складі. Завдяки такому інгредієнту зменшується запалення, кровоточивість ясен, знижується чутливість емалі. Зуби стають захищеними від карієсу і нальоту.

Роби масаж

Масаж зубів і ясен дуже корисний взимку. Його потрібно проводити кожного разу після чистки зубів. Це дозволить усунути набряки, поліпшити кровообіг і живлення тканин пародонта, зміцнити зуби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: зуби, відновлення, зима

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: У яких випадках брекети можна замінити елайнерами
22:00: Методи збереження зубів з ранніх років
14:00: Три ефективні способи зекономити на брекетах
20:00: 5 ситуацій, коли видалення зуба уникнути неможливо
20:00: Що можна і що не варто робити після видалення зуба мудрості
18:00: Причини, через які виникають зубні кісти
14:00: 6 порад, як доглядати за порожниною рота в першу добу після видалення зуба
18:00: Головні правила профілактики пародонтиту
12:00: Що допоможе уникнути розвитку карієсу
10:00: 5 причин, через які оголюється шийка зуба
16:00: Вплив насіння соняшника на апендицит та стан зубів
10:00: Топ-3 помилки під час догляду за зубами
10:00: Заходи профілактики, які вбережуть зубну емаль
14:00: 4 найефективніші методи лікування пульпіту
10:00: Три прості поради, котрі допоможуть побороти гінгівіт
14:00: Як розпізнати стоматит і що з ним робити
22:00: Поради для зменшення чутливості зубів
14:00: Чи варто лікувати свої зуби під мікроскопом
16:00: Які брекети обрати: металеві чи керамічні?
14:00: Їжа та напої, котрі найбільше шкодять нашим зубам
12:00: Порада, як доглядати за зубами, коли немає можливості їх почистити
22:00: Як доглядати за зубами, щоб зберегти їх міцними
20:00: Продукти, які варто їсти для здорових зубів
14:00: Скільки часу потрібно носити брекети
18:00: Топ-4 міфи про продукти, які не можна вживати під час носіння брекетів
10:00: У якому віці дитині найкраще ставити брекети
20:00: Для чого потрібна монопучкова зубна щітка
22:00: Чому часто виникає сухість у роті і як це впливає на здоров'я
20:00: Чим загрожує людині часте використання жуйки
10:00: Для чого потрібна професійна чистка зубів і як часто її варто робити
20:00: Як правильно обрати зубну щітку
10:00: Про які хвороби може свідчити зубний біль вночі
12:00: Яка їжа допоможе зменшити кількість бактерій у роті
22:00: Простий і надійний спосіб, який вбереже зуби від карієсу
14:00: Три причини, через які точно треба видаляти зуби мудрості
14:00: 6 причин, чому втрата навіть єдиного зуба впливає на всю ротову порожнину
20:00: Чому карієс з'являється, навіть якщо регулярно чистити зуби
18:00: Чи варто йти до лікаря, коли клацає і хрустить щелепа
12:00: Причини, котрі можуть призвести до кровотечі з ясен
22:00: Коли потрібно проводити пластику ясен

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 5.063 Mb

Як відновлювати зуби взимку?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: