За словами лікаря-стоматолога Михайла Заславського, серед продуктів, що руйнують зубну емаль, виділяються цитрусові і випічка.
Стоматолог назвав три категорії продуктів, що руйнують зубну емаль. До першої він зарахував різноманітні газовані напої. Заради здорових зубів від їх споживання потрібно відмовитися зовсім, переконаний лікар.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи можливо відбілити зуби банановою шкіркою?"Не вірте, що напої з позначкою light менш шкідливі. На здоров'я зубів вони впливають дуже погано", - заявив Заславський.
Цитрусові, незважаючи на корисні для здоров'я властивості, також складають окрему категорію продуктів, здатних шкодити емалі. Щоб захистити зуби, медик радить уникати чистки після вживання цитрусових плодів.
"Найкраще прополоскати рот водою і нічого не їсти 20-30 хвилин. Таким чином, кислота встигне нейтралізуватися, не заподіявши шкоди зубам", - поділився порадою фахівець.
Окремо стоматолог виділив солодощі і випічку. Їх споживання постачає цукром бактерії, що живуть в порожнині рота.