Соломинка для чаю та кави. Чай і кава є одним з найбільш важливих напоїв, які багато хто з нас зазвичай вживають. Однак саме їх регулярне вживання призводить до появи темного непривабливого відтінку на зубній емалі. Щоб мінімізувати контакт фарбувальних рідин з зубами, можна використовувати соломинку. Експерти радять звернути увагу на металеві, на зразок тих, з яких п'ють мате - такі девайси більш екологічні.
Харчова сода. Дістаньте щіпку харчової соди і, використовуючи свою звичайну щітку, почистіть нею зуби. Даний засіб має отбеливающими властивостями, допомагає зменшити жовто-коричневий відтінок на зубах. Однак щодня використовувати соду можна - максимум два рази на тиждень.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому так важливо чистити зуби?Продукти з кальцієм. Стан волосся, шкіри та зубів великою мірою залежить від раціону. Для оздоровлення зубів і ясен в харчування потрібно обов'язково включити продукти, багаті кальцієм. Їх регулярне споживання допомагає природним чином поліпшити загальний стан здоров'я порожнини рота, а також зробити зуби яскравіше, біліше. Ефект буде більш істотним, якщо знизити споживання цукру.
Зубна нитка. За словами фахівців, потрібно не просто чистити зуби двічі на день, але і регулярно користуватися зубною ниткою - це краще очищає їх від забруднень і бактерій, що утворюють плівку. Якщо регулярно чистити зуби щіткою і зубною ниткою, наліт або пожовтіння з великою ймовірністю обійдуть вас стороною, констатують медики.
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
