Корисні продукти для здорових зубів
21:00, 13 Жов 2020 · Категорія: Стоматологія, Харчування · Переглядів 894 ·
Фахівці розповіли, які продукти покращать здоров'я зубів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Продукти для зубів
![]() |
Яблука
У цих фруктах міститься велика кількість води і корисних речовин. Завдяки своїй структурі яблука можуть підлікувати ясна. Дантисти довели, що вони зміцнюють їх, а також борються з бактеріями в порожнині рота, які викликають карієс.

Сир
Дивно, але цей молочний продукт ще той лікар. Сир здатний захистити зубну емаль, зміцнити ясна і запобігти поширенню карієсу. Крім того, сир багатий білком, кальцієм і фосфатами. Ці продукти зміцнюють нашу кісткову систему. Найкраще вибирати сири твердих сортів.

Брокколі
Всі знають про корисні властивості цього овоча та його роль в корисному харчуванні. Але виявляється ця капуста ще й зубам допомагає. У брокколі міститься дуже багато клітковини і корисних речовин, які допомагають зменшити запалення ясен і захистити емаль. Лікарі радять не переварювати цей овоч.

У цих фруктах міститься велика кількість води і корисних речовин. Завдяки своїй структурі яблука можуть підлікувати ясна. Дантисти довели, що вони зміцнюють їх, а також борються з бактеріями в порожнині рота, які викликають карієс.

Сир
Дивно, але цей молочний продукт ще той лікар. Сир здатний захистити зубну емаль, зміцнити ясна і запобігти поширенню карієсу. Крім того, сир багатий білком, кальцієм і фосфатами. Ці продукти зміцнюють нашу кісткову систему. Найкраще вибирати сири твердих сортів.

Брокколі
Всі знають про корисні властивості цього овоча та його роль в корисному харчуванні. Але виявляється ця капуста ще й зубам допомагає. У брокколі міститься дуже багато клітковини і корисних речовин, які допомагають зменшити запалення ясен і захистити емаль. Лікарі радять не переварювати цей овоч.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: