Поради, які допоможуть чистити зуби правильно

Через неправильне чищення зубів може знижуватись ефективність цієї важливої ​​гігієнічної процедури, а також провокувати деякі небезпечні захворювання. Про те, як чистити зуби правильно і уникнути найпоширеніших помилок розповіли стоматологи.

Існують люди, які вважають, що не слід змивати зубну пасту після чистки зубів. Стоматолог Дмитро Шумаков каже, що це приблизно те ж саме, як не змивати шампунь після намилювання волосся на голові. "Корисні речовини, які містяться в складі зубної пасти, відмінно накопичуються на поверхні зубної емалі при правильній щоденного чищення зубів, тому пасту, звичайно ж, потрібно змивати", - зазначає фахівець.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Популярні міфи про відбілювання зубів

Ніна Янькіна, стоматолог, додає, що найголовніша помилка - це недостатня за часом чистка. Лікар радить озброїтися секундоміром і відміряти дві або три хвилини, щоб не завершувати процедуру завчасно.

"Але це не єдина помилка. Багато людей не стежать за освітою зубного нальоту. Тобто, вони можуть чистити зуби довго, але недостатньо якісно. Слід перевіряти ефект від чищення перед дзеркалом. Ще одна помилка - багато дуже сильно тиснуть на щітку і тим самим стирають зубну емаль. Інша крайність - слабкий натиск. Так ви навряд чи видаліть наліт", - розповідає лікар.