Інструкція для правильного чищення зубів

19:45, 16 Тра 2022 · Категорія: Стоматологія · Переглядів 6159 ·

Усі знають, що зуби потрібно чистити двічі на день. Але не кожна людина розуміє, як робити це правильно.

Правильне чищення зубів

Як же правильно чистити зуби? Помістіть зубну щітку під кутом 45 градусів до поверхні зуба. Чистіть зуби короткими зворотно-поступальними рухами в горизонтальному і вертикальному напрямку. Слідкуйте, щоб кожному зубу дісталося мінімум 10 рухів. Пройдіться таким чином по зовнішній поверхні всіх зубів на верхній і нижній щелепах.

Зворотно-поступальними рухами почистіть жувальні поверхні зубів на нижній і верхній щелепах.

Почистіть внутрішні поверхні зубів. Для цього розташуйте щітку за можливості вертикально і виконуйте нею рухи вгору і вниз.

Завершіть процедуру чищенням язика. Щетиною або спеціальною рельєфною накладкою на тильній стороні щітки зметіть наліт, починаючи з основи язика, рухаючись до його кінчика.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: зуби, гігієна, інструкція, чищення

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: 7 причин, через які починають кришитися зуби
22:00: Навіщо робити професійну чистку зубів
10:00: Як доглядати ротову порожнину з зубними імплантами
22:00: Ознаки, які свідчать про запалення навколо зубного імланта
22:00: Чотири причини утворення зубного каменю
20:00: Як допомогти малюку, коли в нього ріжуться зубки
18:00: 5 правил догляду за зубними імплантами
14:00: Як правильно обрати зубну пасту та щітку
12:00: Продукти, котрі найбільше псують зубну емаль
10:00: Причини сухості в роті одразу після сну
14:00: Три основні причини неправильного прикусу
16:00: 7 основних причин відторгнення зубних імплантів
14:00: Найкращі матеріали для зубних імплантів
18:00: Чому утворюється зубний камінь і чим він небезпечний
14:00: Поради для уникнення ускладнень після видалення зуба
10:00: У яких випадках видалення зуба неминуче
22:00: У яких випадках на зуб потрібно ставити коронку
10:00: 9 протипоказань для встановлення зубних імплантів
14:00: Коли потрібно замінювати стару пломбу
10:00: 4 причини виникнення свища на яснах
18:00: 8 вагомих протипоказань для установки брекетів
14:00: Чи можна вилікувати флюс самостійно
14:00: Чому зубний біль практично неможливо терпіти
12:00: Регулярне вживання цієї риби зміцнює зуби та кістки
22:00: Всі етапи встановлення зубного імпланта
22:00: Пломба, котра вилетіла, може нашкодити зубу
10:00: Чому під зубною коронкою може з'явитися карієс
10:00: Чому виникає запалення в лунці після видалення зуба
18:00: Як відбувається виникнення пародонтиту
22:00: Які дослідження треба пройти перед встановленням зубних імплантів
20:00: Ідеальні продукти для здорових зубів
14:00: Як можна зекономити на зубних імплантах
12:00: Несподівана шкода для зубів, яку приносить полуниця
18:00: Умови догляду за зубами та яснами при цукровому діабеті
22:00: Цукровий діабет може призвести до інфекції в ротовій порожнині
10:00: Чому зубною ниткою варто користуватися щодня
22:00: Причини, через котрі ясна можуть кровоточити
20:00: Що таке гінгівіт і як його лікувати
18:00: Цитрусові руйнують емаль наших зубів
22:00: Чим загрожує людині карієс коріння зуба

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.800 Mb

Інструкція для правильного чищення зубів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: