Хвороби, які провокує неправильний догляд за зубами

Пульпіт, періодонтит, отити і синусити, а також захворювання щитоподібної залози - весь цей "букет" може з'явитися у вашому житті з однієї причини: якщо ви неправильно доглядаєте зуби і порожнину рота.

Звичайний карієс може спричинити пульпіт, періодонтит, а потім і гайморит. Тому постійні захворювання ЛОР-органів можуть бути наслідком захворювання зубів.

Що ж робити, щоб запобігти цим неприємним, небажаним наслідкам? Насамперед, вчимося правильно чистити зуби.

Доглядати зуби потрібно, як мінімум, двічі на день — вранці та ввечері. Вибираючи зубну щітку, віддавайте перевагу м'якій - вона краще впорається з видаленням нальоту з поверхні зубів.

Важливо не тільки правильно вибрати щітку, але і вміти користуватися нею. Рухи мають бути не просто траєкторією "вгору-вниз", а ніби вимітаючими. Уявіть, що ви не просто чистите зуби, а робите генеральне прибирання у ротовій порожнині. Наводимо порядки не лише там, де видно, а й з внутрішнього боку зубів теж!

Обов'язково добре вичищаємо жувальні поверхні, для цього використовуємо горизонтальні рухи.

Якщо ви правша, чистіть зуби лівою рукою, якщо шульга — то правою. Вашим зубам байдуже, а ось мозку така "розминка" дуже сподобається і піде на користь.