Липкі, тягнучі, в'язкі солодощі, а також льодяники та кислі цукати можуть серйозно нашкодити здоров'ю зубів і навіть зруйнувати їхню емаль.
Корисні солодощі для зубів
Небезпечні цукати та сухофрукти, оскільки у всіх них є рафінований цукор, що також може нашкодити здоров'ю зубів. А ось кислі фрукти можуть зруйнувати емаль через велику кількість кислот. При цьому найкориснішою насолодою стоматологи називають темний шоколад.
Він містить менше цукру і більше корисних речовин та антиоксидантів. Какао у складі темного шоколаду сприяє зміцненню імунної та нервової системи, стимулює дихання, перешкоджає виникненню злоякісних пухлин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі