Перш за все, слід ретельно дотримуватися правил особистої гігієни порожнини рота: чистити зуби два рази на день, використовувати іригатор, віддавати перевагу щіткам з м’якою щетиною і використовувати зубну нитку.
Так само важливо своєчасно контролювати стан зубів і ясен, особливо якщо є схильність до різних недуг в ротовій порожнині. Для цього слід виправити прикус, видалити зуби мудрості і раз на пів року (за необхідності — частіше) проходити профогляди.
Варто відмовитися від вживання солодощів на ніч, а також обов’язково вживати тверду їжу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу