Трійка продуктів, які допоможуть зберегти зуби здоровими.
Продукти для зубів
Яйця
Незалежно від того, якому способу ви віддаєте перевагу їх готувати, цей продукт сповнений вітаміну D, який допомагає активно боротися з карієсом.
Полуниця
Вітамін С, що міститься у великій кількості в цій ягоді, корисний для зміцнення ясен. Тільки не забудьте пройтися зубною ниткою, щоб позбутися від дрібного насіння, яке має тенденцію застрягати між зубів.
Вершкове масло
Цей продукт в цьому списку, мабуть, багатьох здивує, проте це хороше джерело вітаміну В12. Він важливий для запобігання пародонтозу і супутніх захворювань.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу