В час війни багато людей не мають доступу до зубної пасти.
Чистка зубів
Лікарі закликають все рівно дбати про порожнину рота, аби уникнути серйозних захворювань. Що ж робити у разі нестачі зубної пасти? Якщо немає змоги почистити зуби щіткою і зубною пастою, можна використати ополіскувач для порожнини рота (будь який, бажано без спирту). Немає ополіскувача, то можна хлоргексидин розводити з водою. Немає жодних розчинів – ополіскувати зуби водою. Не рекомендовано закінчувати прийом їжі солодощами. В ідеалі це можуть бути молочні продукти (сир), овочі (морква) чи фрукти (яблуко)
Окрім цього, у мережі є ще інші рекомендації з приводу цієї ситуації. Можна почистити зуби розчином води та солі, содою, активованим вугіллям, сухим молоком та навіть шкіркою банана. Але фахівці радять бути обережними з такими лайфхаками: одні з них будуть неефективними, іншими — можна пошкодити зубну емаль та ясна.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу