Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Лікування / Стоматологія / Поради для правильної чистки зубів

Поради для правильної чистки зубів

09:00, 05 Жов 2023 · Категорія: Стоматологія · Переглядів 432 ·

Правильна гігієна порожнини рота, включаючи правильне чищення зубів, є ключовою для забезпечення здорових зубів і ясен.

Правильна чистка зубів

Використовуйте м'яку щітку

Виберіть м'яку зубну щітку з невеликою головкою. М'яка щітка допомагає запобігти подразненню ясен і пошкодженню емалі.

Виберіть пасту для зубів із фтором

Важливо використовувати зубну пасту, яка містить фтор, оскільки цей компонент допомагає відновлювати мінералну структуру зубів і запобігає розвитку карієсу.

Чистіть зуби двічі на день

Ретельно чистіть зуби принаймні двічі на день - вранці та перед сном. Інші рекомендовані часи - після прийому їжі або перекусу.

Виконуйте правильні рухи

Рухи щіткою повинні бути м'якими і обережними, щоб не травмувати ясна. Правильний спосіб: починайте з верхніх зубів і переходьте до нижніх. Чистіть зуби зверху донизу на верхній щелепі і знизу вгору на нижній. Не забувайте щіткувати ясна та язик.

Чистіть зубну щітку регулярно

Замінюйте зубну щітку кожні 3-4 місяці або якщо її щетинки стали надто старими і зігнутими.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен

Мітки: зуби, чистка, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:30: Продукти, котрі сильно шкодять нашим зубам
8:30: Британська преса: Пасти для відбілювання зубів - це гроші на вітер
21:30: Визначено найшкідливішу для зубів їжу
10:30: Ягоди, котрі зміцнюють зуби і вбивають поганий холестерин
19:30: Чому народні методи відбілювання зубів дуже небезпечні
15:30: Що варто знати про відбілювання зубів
0:20: 5 корисних властивостей бджолиного воску
9:30: Корисні продукти для здорових зубів
0:20: Три негативні впливи вина на ваші зуби
17:30: Названо напій, який руйнує ваші зуби
12:30: Народні методи, коли болить зуб
22:30: Як стан шлунку може вплинути на зуби
12:30: Медики розповіли, що робити зі щіткою після коронавірусу
7:30: Лікарка назвала головну помилку при чищенні зубів
23:30: 5 порад, які допоможуть зберегти зуби здоровими
8:30: Ягода, котра допоможе відбілити зуби
1:20: Хвороба, яка приходить через запущений карієс
9:30: Ягода, котра незамінна для здорових очей
0:20: Лікувальне меню проти карієсу в дитини
6:30: Паста, як допоможе зубам боротися з цукром
10:30: Вчені назвали продукти, які найбільше шкодять зубам
10:30: Овочі та фрукти, які корисні для зубів
13:30: Як можна відновити ясна після пародонтозу
1:20: Три заповіді ідеального догляду за зубами
6:30: Ускладнення, які може викликати неправильний прикус
8:30: З якою регулярністю треба ходити до стоматолога
15:30: 5 легких правил догляду за зубами
6:30: Ознаки здорових зубів для дітей, дорослих та літніх людей
9:30: Прості правила, які збережуть ваші зуби здоровими
12:30: Вчені встановили зв'язок між спадковістю та здоров'ям зубів
6:30: Перша допомога під час травм зубів у дітей
19:30: Дозволи і заборони лікування зубів під час вагітності
11:00: Як позбутися неприємного запаху з рота
18:14: Методи протезування зубів в Білій Церкві
8:30: Топ-11 видів зубної пасти на всі випадки життя
21:30: Рослинний настій, який допоможе перемогти стоматит
21:30: Про що може сигналізувати присмак у роті
1:20: Три продукти, котрі знищують наліт на зубах
12:30: Що допоможе позбутися чутливості зубів
15:30: Вино та виноградні кісточки добре впливають на зуби

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 16 | Генерація сторінки: 0.18 сек | 5.420 Mb

Поради для правильної чистки зубів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: