Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Лікування / Стоматологія / Поширені помилки, які ми робими під час чищення зубів

Поширені помилки, які ми робими під час чищення зубів

09:00, 13 Лист 2023 · Категорія: Стоматологія · Переглядів 1505 ·

Багато людей зовсім неправильно чистять зуби. Вони допускають помилки, які шкодять здоров'ю зубної емалі та провокують карієс.

Помилки при чищенні зубів

Ви чистите зуби недостатньо довго

За статистикою, середній час, що витрачається на чистку зубів – 40 секунд. Це в чотири рази менше необхідного. Оптимальний час чищення зубів – 3 хвилини. Для контролю можна купити спеціальний пісочний годинник – перевертаєте, і не припиняєте чистити зуби, поки пісок не закінчиться. Якщо ви звикли до електронної щітки – то 2 хвилини.

Чищення зубів до сніданку

Зуби необхідно чистити після сніданку, щоб в порожнині рота не було середовища для розмноження патогенних бактерій. Ці бактерії будуть виділяти кислоту, яка руйнує зуби і викликає утворення карієсу.

Використання жорстких щіток на постійній основі

Жорсткі щітки травмують емаль зубів і ясна. Вони показані людям, у яких немає чутливості, проблем з яснами, і які часто вживають кольорові речовини – кава, чай, червоне вино. Але навіть їм – лише зрідка. Якщо у вас здорові зуби, вибирайте щітки середньої жорсткості, якщо чутливі – м’які.

Нехтування вечірнім чищенням

Потрібно чистити зуби два рази на день – все це знають, але як не дивно, багато хто нехтує вечірнім чищенням. В результаті вся їжа, накопичена за день, розкладається і годує бактерії, що викликають карієс.

Джерело

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Чому добре бути старшою дитиною?
Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин
Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами

Мітки: зуби, помилки, чищення

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:30: Продукти, котрі сильно шкодять нашим зубам
8:30: Британська преса: Пасти для відбілювання зубів - це гроші на вітер
21:30: Визначено найшкідливішу для зубів їжу
10:30: Ягоди, котрі зміцнюють зуби і вбивають поганий холестерин
19:30: Чому народні методи відбілювання зубів дуже небезпечні
15:30: Що варто знати про відбілювання зубів
0:20: 5 корисних властивостей бджолиного воску
9:30: Корисні продукти для здорових зубів
0:20: Три негативні впливи вина на ваші зуби
17:30: Названо напій, який руйнує ваші зуби
12:30: Народні методи, коли болить зуб
22:30: Як стан шлунку може вплинути на зуби
12:30: Медики розповіли, що робити зі щіткою після коронавірусу
7:30: Лікарка назвала головну помилку при чищенні зубів
23:30: 5 порад, які допоможуть зберегти зуби здоровими
8:30: Ягода, котра допоможе відбілити зуби
1:20: Хвороба, яка приходить через запущений карієс
9:30: Ягода, котра незамінна для здорових очей
0:20: Лікувальне меню проти карієсу в дитини
6:30: Паста, як допоможе зубам боротися з цукром
10:30: Вчені назвали продукти, які найбільше шкодять зубам
10:30: Овочі та фрукти, які корисні для зубів
13:30: Як можна відновити ясна після пародонтозу
1:20: Три заповіді ідеального догляду за зубами
6:30: Ускладнення, які може викликати неправильний прикус
8:30: З якою регулярністю треба ходити до стоматолога
15:30: 5 легких правил догляду за зубами
6:30: Ознаки здорових зубів для дітей, дорослих та літніх людей
9:30: Прості правила, які збережуть ваші зуби здоровими
12:30: Вчені встановили зв'язок між спадковістю та здоров'ям зубів
6:30: Перша допомога під час травм зубів у дітей
19:30: Дозволи і заборони лікування зубів під час вагітності
11:00: Як позбутися неприємного запаху з рота
18:14: Методи протезування зубів в Білій Церкві
8:30: Топ-11 видів зубної пасти на всі випадки життя
21:30: Рослинний настій, який допоможе перемогти стоматит
21:30: Про що може сигналізувати присмак у роті
1:20: Три продукти, котрі знищують наліт на зубах
12:30: Що допоможе позбутися чутливості зубів
15:30: Вино та виноградні кісточки добре впливають на зуби

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 5.296 Mb

Поширені помилки, які ми робими під час чищення зубів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: