Поширені помилки, які ми робими під час чищення зубів

09:00, 13 Лист 2023 · Категорія: Стоматологія · Переглядів 1827 ·

Багато людей зовсім неправильно чистять зуби. Вони допускають помилки, які шкодять здоров'ю зубної емалі та провокують карієс.

Помилки при чищенні зубів

Ви чистите зуби недостатньо довго

За статистикою, середній час, що витрачається на чистку зубів – 40 секунд. Це в чотири рази менше необхідного. Оптимальний час чищення зубів – 3 хвилини. Для контролю можна купити спеціальний пісочний годинник – перевертаєте, і не припиняєте чистити зуби, поки пісок не закінчиться. Якщо ви звикли до електронної щітки – то 2 хвилини.

Чищення зубів до сніданку

Зуби необхідно чистити після сніданку, щоб в порожнині рота не було середовища для розмноження патогенних бактерій. Ці бактерії будуть виділяти кислоту, яка руйнує зуби і викликає утворення карієсу.

Використання жорстких щіток на постійній основі

Жорсткі щітки травмують емаль зубів і ясна. Вони показані людям, у яких немає чутливості, проблем з яснами, і які часто вживають кольорові речовини – кава, чай, червоне вино. Але навіть їм – лише зрідка. Якщо у вас здорові зуби, вибирайте щітки середньої жорсткості, якщо чутливі – м’які.

Нехтування вечірнім чищенням

Потрібно чистити зуби два рази на день – все це знають, але як не дивно, багато хто нехтує вечірнім чищенням. В результаті вся їжа, накопичена за день, розкладається і годує бактерії, що викликають карієс.

Джерело

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: зуби, помилки, чищення

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: До чого може призвести карієс, якщо його не лікувати
12:00: Чому може відколотися шматок зуба і що тоді робити
14:55: Що означає поняття множинний карієс
10:00: Як зрозуміти, що в людини періостит
14:00: Як часто треба змінювати знімні зубні протези
14:00: Три найголовніші помилки в догляді за порожниною рота
10:00: Що буде, якщо довго не лікувати карієс
18:00: Плюси та мінуси від використання домашнього скалера для зняття зубного нальоту
22:00: 4 симптоми атрофії кісткової тканини щелепи
14:00: Причини, через які виникає вторинний карієс
18:00: Плюси та мінуси від використання пінки для зубів
22:00: Чи шкідливою є процедура відбілювання зубів
16:00: Вживання курятини важливе для здоров'я кісток та зубів
14:00: Топ-3 переваги силіконових зубочисток
12:00: Як часто можна робити комп'ютерну томографію зубів
14:00: Чотири небезпеки від використання спреїв для рота
22:00: Причини, через які з ясен часто йде кров
14:00: Чому людина скрегоче зубами уві сні
10:00: Як правильно використовувати зубні йоржики
10:00: Чотири поради, як правильно обирати зубні йоржики
22:00: Три причини щодня користуватися зубними йоржиками
10:00: 5 причин, через які з'являється пігментований наліт на зубах
18:00: Три найчастіші причини розхитування зубів
20:00: Найкращі способи уникнути поганого запаху з рота
10:00: Що робити, коли зйомний зубний протез не тримається
14:00: У яких випадках брекети можна замінити елайнерами
22:00: Методи збереження зубів з ранніх років
14:00: Три ефективні способи зекономити на брекетах
20:00: 5 ситуацій, коли видалення зуба уникнути неможливо
20:00: Що можна і що не варто робити після видалення зуба мудрості
18:00: Причини, через які виникають зубні кісти
14:00: 6 порад, як доглядати за порожниною рота в першу добу після видалення зуба
18:00: Головні правила профілактики пародонтиту
12:00: Що допоможе уникнути розвитку карієсу
10:00: 5 причин, через які оголюється шийка зуба
16:00: Вплив насіння соняшника на апендицит та стан зубів
10:00: Топ-3 помилки під час догляду за зубами
10:00: Заходи профілактики, які вбережуть зубну емаль
14:00: 4 найефективніші методи лікування пульпіту
10:00: Три прості поради, котрі допоможуть побороти гінгівіт

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 5.056 Mb

Поширені помилки, які ми робими під час чищення зубів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: