Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


5 легких правил догляду за зубами

15:30, 03 Чер 2024 · Категорія: Стоматологія · Переглядів 246 · 

Дотримуватися їх зовсім не складно, зате вони справді працюють.

зубна нитка

зубна нитка



1. Зубна нитка – обов'язкова.

Попередній етап перед традиційним чищенням – очищення міжзубних проміжків за допомогою спеціальної зубної нитки. Слизький нейлон із бактерицидним просоченням дозволяє ефективно видалити залишки їжі з важкодоступних місць, не залишаючи між зубами жодних «припасів». Додатково нитка знімає частину м'якого та затверділого зубного нальоту, перешкоджаючи його перетворенню на малоестетичний зубний камінь. Тонка нитка проникає навіть туди, куди не можуть дістати найдовші щетинки під час традиційного чищення.

2. Оптимальна щітка.

Ступінь жорсткості визначається, виходячи з функціонального стану ротової порожнини. Це можна зробити як самостійно, так і у стоматологічному кабінеті вашої сімейної клініки. Якщо у вас чутлива емаль або ясна, віддайте перевагу м'якій щітці. Зуби слід чистити енергійними, але без сильного натиску, рухами, що вимітають, ретельно очищаючи ясенні кишені і жувальні поверхні. Тією ж щіткою очищаються внутрішні поверхні щік і спинка язика.

3. Використовуйте ополіскувач для ротової порожнини.

Ополіскувач посилює свіжість вашого дихання, зміцнює ясенну тканину, тонізує слизову оболонку рота, захищає емаль зубів від руйнівної дії кислот і перешкоджає швидкому утворенню зубного нальоту. Є склади на основі спирту або без нього, але майже всі ополіскувачі містять трав'яні настої та ментол.

4. Не можна їсти після того, як зуби почищені перед сном

Це просто зводить нанівець усі витрачені на чищення зусилля. Якщо ж довелося відволіктися на позачергову трапезу, слід ретельно прополоскати рот і скористатися зубною ниткою.

5. Скрипиш зубами уві сні – носи капу.

Захисна капа дозволяє уникнути ускладнень бруксизму – нічного скреготання зубами. Її підбирає зубний лікар, а придбати її можна в аптеці. Крім профілактики головного болю та спазмів лицевих м'язів, капа дозволить зберегти цілісність ваших зубів.

Як бачимо, нічого незвичайного немає, тому краще так і робити.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:30
Паста, як допоможе зубам боротися з цукром
10:30
Вчені назвали продукти, які найбільше шкодять зубам
10:30
Овочі та фрукти, які корисні для зубів
13:30
Як можна відновити ясна після пародонтозу
1:20
Три заповіді ідеального догляду за зубами
6:30
Ускладнення, які може викликати неправильний прикус
8:30
З якою регулярністю треба ходити до стоматолога
15:30
5 легких правил догляду за зубами
6:30
Ознаки здорових зубів для дітей, дорослих та літніх людей
9:30
Прості правила, які збережуть ваші зуби здоровими
12:30
Вчені встановили зв'язок між спадковістю та здоров'ям зубів
6:30
Перша допомога під час травм зубів у дітей
19:30
Дозволи і заборони лікування зубів під час вагітності
11:00
Як позбутися неприємного запаху з рота
18:14
Методи протезування зубів в Білій Церкві
8:30
Топ-11 видів зубної пасти на всі випадки життя
21:30
Рослинний настій, який допоможе перемогти стоматит
21:30
Про що може сигналізувати присмак у роті
1:20
Три продукти, котрі знищують наліт на зубах
12:30
Що допоможе позбутися чутливості зубів
15:30
Вино та виноградні кісточки добре впливають на зуби
12:30
10 порад, як правильно чистити зуби
13:30
Ознаки, котрі безвідмовно вкажуть на карієс
21:26
Що таке композитні вініри
0:40
Стан ясен впливає на розвиток деменції
14:00
Продукт, який руйнує тканини зубів
15:30
Продукти, які можуть відбілити зуби
11:00
Шкідливі народні методи відбілювання зубів
0:20
Шкідливий чай для зубів
15:52
Стоматологічна клініка "Ярема Дентал" – Лідер Стоматології у Києві
23:00
Стоматологи розповіли, чи у всіх ростуть зуби мудрості
22:57
Які функції виконують стоматологічні бінокуляри?
10:00
Турбота та профілактика про зуби дітей: важливі питання
6:20
Швидкий спосіб позбутись від карієсу
12:30
Кому потрібен ортодонт?
20:30
Незвичайний продукт для профілактики карієсу
14:00
Лікарі розповіли, як позбутись кровоточивості ясен
12:00
Як попередити карієс?
6:20
Стоматологи назвали найкорисніші продукти для зубів
0:40
Небезпека відмови від професійної чистки зубів
Здоров'я в соцмережах: