Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Три заповіді ідеального догляду за зубами

01:20, 07 Чер 2024 · Категорія: Стоматологія · Переглядів 236 · 

Щоб рідше ходити до стоматолога, варто виконувати ці нехитрі правила.

догляд за зубами

догляд за зубами



Навіть якщо ваші зуби не болять, це не означає, що у вас немає проблем. Досить довго карієс протікає безсимптомно. І якщо ставитися до стану порожнини рота неуважно, це може закінчитися сумно.

Гігієна – перша умова вашого здоров'я. І, звісно, ​​регулярне відвідування кабінету стоматолога. Що ще можна зробити?

1. Правильне харчування. Меню має бути різноманітним, багатим на вітаміни і мікроелементи, кальцій і фосфор, клітковину. Не зловживайте м'якою, перетертою та меленою їжею, вводьте в раціон більше свіжих хрустких овочів та фруктів. Обмежуйте до мінімуму споживання солодкого та борошняного. Особливо шкодять зубам печиво та льодяники.

2. Профілактичні препарати. Вводьте до раціону лікарські дози кальцію, фосфору та фтору, вітамінів, амінокислот, кальцієво-магнієвих солей тощо за призначенням лікаря. Також лікар порадить, чи потрібно застосовувати засоби для ремінералізації зубної емалі. Періодичне глибоке чищення та відбілювання зубів проводите тільки в лікувальному закладі.

3. Кошти для домашнього догляду за зубами. Частіше міняйте зубні щітки. Використовуйте зубну нитку та ополіскувач ротової порожнини, гігієнічну або лікувально-профілактичну пасту.

І тоді зуби довго будуть красивими та здоровими.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:30
Паста, як допоможе зубам боротися з цукром
10:30
Вчені назвали продукти, які найбільше шкодять зубам
10:30
Овочі та фрукти, які корисні для зубів
13:30
Як можна відновити ясна після пародонтозу
1:20
Три заповіді ідеального догляду за зубами
6:30
Ускладнення, які може викликати неправильний прикус
8:30
З якою регулярністю треба ходити до стоматолога
15:30
5 легких правил догляду за зубами
6:30
Ознаки здорових зубів для дітей, дорослих та літніх людей
9:30
Прості правила, які збережуть ваші зуби здоровими
12:30
Вчені встановили зв'язок між спадковістю та здоров'ям зубів
6:30
Перша допомога під час травм зубів у дітей
19:30
Дозволи і заборони лікування зубів під час вагітності
11:00
Як позбутися неприємного запаху з рота
18:14
Методи протезування зубів в Білій Церкві
8:30
Топ-11 видів зубної пасти на всі випадки життя
21:30
Рослинний настій, який допоможе перемогти стоматит
21:30
Про що може сигналізувати присмак у роті
1:20
Три продукти, котрі знищують наліт на зубах
12:30
Що допоможе позбутися чутливості зубів
15:30
Вино та виноградні кісточки добре впливають на зуби
12:30
10 порад, як правильно чистити зуби
13:30
Ознаки, котрі безвідмовно вкажуть на карієс
21:26
Що таке композитні вініри
0:40
Стан ясен впливає на розвиток деменції
14:00
Продукт, який руйнує тканини зубів
15:30
Продукти, які можуть відбілити зуби
11:00
Шкідливі народні методи відбілювання зубів
0:20
Шкідливий чай для зубів
15:52
Стоматологічна клініка "Ярема Дентал" – Лідер Стоматології у Києві
23:00
Стоматологи розповіли, чи у всіх ростуть зуби мудрості
22:57
Які функції виконують стоматологічні бінокуляри?
10:00
Турбота та профілактика про зуби дітей: важливі питання
6:20
Швидкий спосіб позбутись від карієсу
12:30
Кому потрібен ортодонт?
20:30
Незвичайний продукт для профілактики карієсу
14:00
Лікарі розповіли, як позбутись кровоточивості ясен
12:00
Як попередити карієс?
6:20
Стоматологи назвали найкорисніші продукти для зубів
0:40
Небезпека відмови від професійної чистки зубів
Здоров'я в соцмережах: