7 причин, через які починають кришитися зуби

1. "Цукрова бомба". "Цукор — наш ворог номер один", — кажуть дієтологи, і вони мають рацію. Бактерії в роті люблять цукор та інші вуглеводи. Вони їх "їдять" та виділяють кислоту, яка руйнує емаль. Це підтверджується опублікованими в журналі Caries Research дослідженнями, які пов'язують високий рівень споживання цукру зі збільшенням ризику карієсу.

2. "Зубний наліт — партизанський загін". Зубний наліт - це липка плівка, що складається з бактерій, залишків їжі та слини. Він утворюється постійно, і якщо його не прибирати, то ці партизани починають мінувати емаль.

3. "Кислотна атака". Крім цукру, на зуби погано впливають кислоти, які містяться, наприклад, у газованих напоях, цитрусових. Навіть деякі ліки можуть завдати шкоди емалі. Дані досліджень, опубліковані журналі Journal of Dentistry, підтверджують, що часті контакти з кислотами здатні викликати ерозію емалі.

4. "Недосконала конструкція". Іноді, на жаль, наші зуби мають "слабкі місця" - поглиблення та фісури, які важко очистити звичайною щіткою. Це як таємні ходи для бактерій, де вони можуть ховатися та розмножуватися.

5. "Невдалий поцілунок". Бактерії, що викликають карієс, можуть передаватися від людини до людини. Наприклад, під час поцілунку або використання загального посуду. Вчені довели, що карієс може бути заразним — з результатами їх досліджень можна ознайомитись у The Journal of Oral Science.

6. "Суха фортеця". Нестача слини, яка є природним захистом зубів, також може сприяти розвитку карієсу. Слина змиває залишки їжі та нейтралізує кислоти. Дослідники, які вивчали роль слини у підтримці здоров'я ротової порожнини, написали про це в Journal of Dental Research.

7. "Битва поколінь". З віком емаль зубів стає тоншою, що робить їх більш уразливими до пошкоджень. Численні дослідження підтверджують, що чим старшими ми стаємо, тим більше збільшується ризик розвитку карієсу та інших стоматологічних захворювань (з науковими публікаціями можна ознайомитись, наприклад, у Gerodontology).