Як правильно падати, щоб не травмуватись взимку?

07:30, 13 Гру 2023 · Категорія: Травми · Переглядів 502 ·

Як правильно ходити взимку слизькими вулицями - читайте у матеріалі.

Правила безпечного падіння взимку

Крім слизьких вулиць у перелік причин травм потрапляють і активні види відпочинку - катання на санчатах, лижах, ковзанах. Все це через недотримання правил безпеки, нерідко призводить до високого ризику отримати травму.

Як треба ходити взимку, щоб не послизнутися?

1. Йти з обережністю, не поспішаючи, за необхідності тримаючись за поручі чи відповідні предмети.
2. Корпус слід трохи нахилити вперед.
3. Не треба тримати руки в кишенях, правильніше тримати їх з боків, злегка розчепіривши.
4. Слід робити невеликі кроки.
5. Взуття повинне бути з рифленою прогумованою підошвою.

Якщо падіння неминуче, дуже важливо правильно згрупуватись. Якщо ви таки зазнали пошкодження, слід негайно звернутися до лікаря.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: травми, зима, падіння

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:30: Причини, через які пальці інколи хрустять і клацають
13:30: 4 поради, як поводитись під час нападу собаки
7:30: Причини, котрі можуть викликати шийний спондильоз
1:20: Біль, який приносить смартфон, і як його позбутися
13:06: Чому не можна потягуватися після сну
6:30: 5 небезпек, які несуть для людини шльопанці
23:30: 7 правил вірного використання мишки
7:30: Як відновлюється людина після травми
22:30: Вчені: Не можна забирати сірку з вух і мити їх щодня
22:30: Які хвороби можна виявити на УЗД плечових суглобів
12:30: Правила вибору взуття під час плоскостопості
12:30: Перша допомога при розтягненні зв'язок
8:30: Перші прояви остеохондрозу, які можна помітити
8:30: 9 порад, як допомогти людині з травмою грудної клітки
23:30: Як лікуються травми грудної клітки
19:30: Причини, через які бувають переломи кісток тазу
13:30: Профілактика і лікування різних травм стегна
13:30: Хвороба, яка робить суглоб повністю нерухомим
8:30: Причини розвитку гнійного бурситу
19:30: Як зрозуміти, що в людини вивих
8:30: Симптоми, які свідчать про нестабільність колінного суглоба
17:30: На що варто очікувати на прийомі в ортопеда
9:30: Перша допомога, яку треба надати людині з вивихом
22:30: 4 симптоми, які вказують на остеоартроз
6:30: 5 видів ушкоджень черепних нервів
1:20: Як можна побороти кісту на куприку
17:30: Як правильно лікувати травму хрестоподібної зв'язки
1:20: Три найпоширеніші травми куприка, які бувають у людей
13:30: Ознаки, котрі вкажуть на запалення сухожилля
9:30: Кров у колінному суглобі. Що можна з цим зробити
8:30: Симптоми, які свідчать про біду в колінному суглобі
6:30: Як розпізнати у себе плечовий періартрит
9:30: Три головні методи діагностики при травмах
9:30: Чому виникає гній у м'яких тканинах
8:30: Чому болять зап'ястя після зняття гіпсу
1:20: Травми шийного відділу хребта, які трапляються найчастіше
13:30: Причини виникнення реактивного артриту
9:30: Правила лікування перелому ключиці
8:30: 5 симптомів остеохондрозу, на котрі варто звернути увагу
12:30: Місця, де найчастіше виникають шпори

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.18 сек | 5.059 Mb

Як правильно падати, щоб не травмуватись взимку?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: