Правила вибору взуття під час плоскостопості

Взуття при плоскостопості має бути зручним при ходьбі, а також бажано виготовлене з натуральних якісних матеріалів та бажано щоб виробник при виготовленні обійшовся без грубих внутрішніх швів. Каблук має бути невисоким, не більше 3 см. Бажаний високий задник, що фіксує п'яту, який повинен бути посилений спеціальною вставкою.

Необхідно, щоб взуття було по повноті дещо більше звичайного, оскільки доведеться застосовувати ортопедичні устілки або різні пристосування. Каблук та підошва мають бути широкими, часто застосовується каблук Томаса, який продовжений до центру та підтримує середню частину взуття. Обов'язкова наявність супінатора та заглиблень під пальці стоп. Таке взуття забезпечуватиме правильну ресорну та опорну функцію, рівномірно розподіляє навантаження по всій поверхні взуття, збільшує витривалість та служить профілактикою травматизму при заняттях спортом.

При неможливості придбати спеціальне ортопедичне взуття, можливе застосування ортопедичних устілок, які підбираються зазвичай після проходження сканування стопи - плантоскопії, плантографії або виготовляються в залежності від отриманого результату обстеження і природно мають такі ж характеристики і властивості, як і підошва у взутті при плоскостопості.

А у вас є плоскостопість?