Зробити пологи менш стресовими для породіллі можуть її близькі люди.
Міф 1. Чоловіка не варто брати з собою на пологи, щоб не травмуватиПід час партнерських пологів чоловік буде знати, через що довелося пройти жінці, новонароджене немовля може полежати у батька на грудях. Але важливо, щоб чоловік був готовий до цього психологічно - не варто його "тягнути", якщо він боїться.
Чоловік може заздалегідь добре підготуватися до події - вивчити інформацію, подивитися необхідні відео, це допоможе знати, що необхідно вагітній дружині. Також в скрутну хвилину для жінки дуже важлива підтримка чоловіка.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як передчасні пологи впливають на здоров'я дитини?Вагітні, які сповнені страхів, передають свій стан і дитині під час пологів. Тому не варто слухати негатив від подруг. У кожної це свій окремий досвід.
Міф 2. Пологи - боляче і дуже довго"20 годин я народжувала свого малюка", - чуєте ви від подруги. Але насправді все починається з переймів, які спочатку не дуже болісні і часті - можна ходити і навіть спробувати заснути.
Міф 3. Без розривів не обійдетьсяРозриви або епізіотомія - необов'язкові умови пологів. Якщо правильно "тужитися", слухати команди лікаря, то цілком можна обійтися без цього. Заздалегідь варто відпрацювати техніку дихання під час потуг.