Чому вагітним потрібно вживати фініки?
15:30, 24 Чер 2019 · Категорія: Вагітність, Харчування · Переглядів 1340 ·
Фініки дуже корисний продукт для майбутніх матусь. Детальніше - читайте у матеріалі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Фініки для вагітних жінок
![]() |
На початку вагітності фініки допомагають правильному формуванню плода, а в кінці - швидкому розкриттю шийки матки.
У фініках міститься багато калію, магнію, вітамін К і фолієва кислота. Ці речовини потрібні як самій вагітній, так і її майбутній дитині. Вони допомагають сформувати здорову нервову і серцево-судинну систему у дитини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Фініки для мозкової активності
Але, крім того, як з'ясувалося, фініки підвищують чутливість матки до природного окситоцину - одного з найважливіших гормонів під час пологів і в післяпологовому періоді. Окситоцин викликає скорочення матки для розкриття шийки. Ненасичені жирні кислоти, які містяться в фініках, допомагають організму виробити потрібну кількість гормонів-простагландинів, які важливі для підготовки шийки матки до пологів.
Згідно з дослідженням, для отримання позитивного ефекту жінкам рекомендується з'їдати шість фініків а день. Але варто пам'ятати, що в фініках є багато природних цукрів, тому вони можуть бути протипоказані - потрібно обговорити це з лікарем.
У фініках міститься багато калію, магнію, вітамін К і фолієва кислота. Ці речовини потрібні як самій вагітній, так і її майбутній дитині. Вони допомагають сформувати здорову нервову і серцево-судинну систему у дитини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Фініки для мозкової активності
Але, крім того, як з'ясувалося, фініки підвищують чутливість матки до природного окситоцину - одного з найважливіших гормонів під час пологів і в післяпологовому періоді. Окситоцин викликає скорочення матки для розкриття шийки. Ненасичені жирні кислоти, які містяться в фініках, допомагають організму виробити потрібну кількість гормонів-простагландинів, які важливі для підготовки шийки матки до пологів.
Згідно з дослідженням, для отримання позитивного ефекту жінкам рекомендується з'їдати шість фініків а день. Але варто пам'ятати, що в фініках є багато природних цукрів, тому вони можуть бути протипоказані - потрібно обговорити це з лікарем.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: