Під час вагітності жінки можуть знизити зайву вагу, якщо будуть дотримуватися правильного харчування.
Про це в своєму телеграм-каналі розповіла лікар-дієтолог Вікторія Кляуз.
"Якщо на момент настання вагітності було ожиріння або зайву вагу, то при переході на правильне харчування - протягом першого триместру можливе зниження ваги", - пояснила вона.
Однак лікар зазначила, що схуднення не повинно бути метою.
"Більш важливо - перейти на правильне харчування, контролювати вагу і не набирати більше допустимої норми. При ожирінні норма становить 7-9 кг за всю вагітність", - додала дієтолог.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен