Лікар розповіла про "жіночий" овоч, який особливо корисний під час вагітності.
Овоч для вагітних
Йдеться про звичайні огірки, які можна купити в Україні цілий рік, а в сезон – за доступною ціною.
За словами лікаря Люсії Гарсіа зі США, свіжі огірки багаті на вітаміни і мінерали, які дуже підходять вагітним.
Вміст вологи в огірках сягає 98%, й у харчової промисловості вони відомі як “натуральний напій”.
Чим же такі корисні огірки?
Огірки містять багато харчових волокон, які прискорюють перистальтику шлунково-кишкового тракту, виводять токсини та “сміття” та дуже корисні для здоров'я травної системи вагітних жінок.
Овоч містить пропіленгліколь, який може ефективно інгібувати перетворення вуглеводів на жир, тим самим запобігаючи накопиченню жиру у вагітних.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу