Які каші найкраще їсти вагітним

06:30, 28 Сер 2024 · Категорія: Вагітність, Харчування · Переглядів 631 ·

Вагітність - це особливий стан, коли мама споживає корисні речовини не лише для себе, але й для малюка.

пшоняна каша

Майбутнім мамам потрібне корисне, а головне, збалансоване харчування. Фахівці рекомендують чергувати види каш, щоб організм вагітної жінки зміг отримувати весь комплекс незамінних амінокислот, вітамінів та мікроелементів, необхідних для нормального розвитку плоду.

Так, вівсяна каша нормалізує травлення. Гречана - збагачує організм залізом, підвищує рівень гемоглобіну, перешкоджаючи розвитку залізодефіцитної анемії. Також гречка містить фолієву кислоту, необхідну нормального розвитку плода.

Завдяки високому вмісту міді, цинку та марганцю пшоняна каша зміцнить серцево-судинну систему майбутніх мам і буде корисною протягом усієї вагітності. Манна каша зміцнює кісткову та м'язову тканину плода, благотворно впливаючи на його розвиток.

А які каші їли ви під час вагітності?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: їжа, харчування, вагітність

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Чи варто всім вагітним носити бандаж
22:00: Причини виникнення папілом у період вагітності
14:00: Коли вітрянка найбільш небезпечна для вагітної жінки
18:00: Головна причина, через яку народжуються великі діти
18:00: Продукти, котрі мусять бути в раціоні вагітної
20:00: Чому після пологів часто випадає волосся
20:00: Чи нормально те, що малюк гикає в утробі матері
13:01: Штучний інтелект допоміг парі зачати дитину
8:37: Чи можна їсти рибу вагітним?
12:30: Коли у жінки найбільші шанси завагітніти
10:30: Що буде з дитиною, коли батьки п'ють і курять
9:30: Як вага чоловіка та жінки впливає на зачаття
7:30: Консервований овоч лікує безпліддя та запобігає раку
19:30: Яку рибу не варто їсти вагітним
1:20: Вчені: Чим більше жінки працюють, тим важче їм завагітніти
22:30: Британські вчені назвали вік, до якого варто народити дитину
0:20: Як смажена їжа впливає на вагітних
7:30: Всі аналізи, які треба здавати до вагітності
12:30: Як вік впливає на здатність зачати дитину
0:20: Небезпека смаженої їжі для вагітних жінок
1:20: Що буде з дитиною, коли вагітна мама курить
8:30: Вчені: Нездорове харчування вагітних погано впливає на дітей
6:30: Які каші найкраще їсти вагітним
23:30: 4 найбільші небезпеки від аборту
13:30: 8 порад для майбутньої мами
8:30: Екзотичний плід, який варто їсти вагітним
12:30: Коли можна і не можна вагітніти з міомою матки
23:30: Для чого здають аналіз на ХГЛ
23:30: 9 правил успішного зачаття
17:30: Що варто знати про ефективність штучного запліднення
13:30: Як на УЗД можна визначити термін вагітності
12:30: Метод лікування безпліддя за допомогою голок
9:30: 5 аналізів, які треба здавати на початку вагітності
19:30: Топ-5 методів, як вирахувати стать дитини до зачаття
17:30: 5 причин, через які завмирає вагітність
1:20: 4 види болю після проведення аборту
1:20: Про аборт на ранніх та пізніх термінах вагітності
1:20: 5 порад, які допоможуть впоратися з токсикозом
6:30: Як перевірити, чи готова жінка завагітніти
12:30: Ознаки, котрі вказують на прееклампсію у вагітної жінки

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.54 сек | 4.826 Mb

Які каші найкраще їсти вагітним

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: