Біль у шиї можуть провокувати безліч факторів. Які вправи позбавлять вас від проблеми?
Ефективні вправи від болю в шиї
Отож, від чого виникає біль у шиї? Насамперед від щоденних стресів, від неправильної техніки виконання вправ, тощо. Зрештою, за деякими медичними даними, людина у день робить близько 600 поворотів шиєю. Таке навантаження рано чи пізно дає про себе знати.
Пропонуємо кілька правил, які допоможуть вберегтися від болю у шиї.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як визначити, чи ваша дитина виросте щасливою?
Вчені назвали риси характеру, що передаються у спадок