Якщо хочете швидко схуднути, варто не лише збалансувати власний раціон, а й зайнятись спеціальними вправами. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
Фітнес для схуднення
Кругове тренування для схуднення допоможе опрацювати всі м'язи і спалити достатню кількість калорій! Вправи виконуйте в інтенсивному темпі без відпочинку одна за одною. Зробіть 4-6 кіл.
Будьте у формі!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як стосунки між татом і мамою впливають на дитину?
Як виховати дитину, яка досягне всього сама?
Запіканка з курячим філе і рисом у медово-гірчичному соусі
Пудинг з вареною згущенкою: рецепт з 4-х інгредієнтів