Менструація - природній процес, який проходить в організмі жінок репродуктивного віку щомісяця.
Спорт під час менструації
Чи можна займатися спортом, танцювати чи плавати в басейні під час менструації? Як тренуватись у цей період, якщо в тебе завтра – ефір або зйомка, а післязавтра – концерт? Мішель Андраде відповідає на 7 важливих питань про спорт під час менструації.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому мамам хлопчиків дуже пощастило?
Чи можна гуляти дитині з температурою?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою