Менструація - природній процес, який проходить в організмі жінок репродуктивного віку щомісяця.
Спорт під час менструації
Чи можна займатися спортом, танцювати чи плавати в басейні під час менструації? Як тренуватись у цей період, якщо в тебе завтра – ефір або зйомка, а післязавтра – концерт? Мішель Андраде відповідає на 7 важливих питань про спорт під час менструації.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як захистити дітей від укусів комах?
Скільки повинен їсти новонароджений?
Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами