Як легко та назавжди змінити свої харчові звички (ВІДЕО)

Ніхто не сперечається, що запорука здоров'я - правильне харчування. Але, як же почати харчуватися правильно? І, щоб це увійшло в звичку? Дізнайтеся в "Країні Здоров'я".

Йога для початківців: здорова спина та красива постава (ВІДЕО)

Хочеш мати здоровий хребет і красиву поставу? Пропонуємо переглянути відео урок йоги для початківців з комплексом вправ для спини.

Які вправи допоможуть отримати тонку талію (ВІДЕО)

Талія - одна з основних ознак красивою і жіночної фігури. Які вправи допоможуть зробити її тонкою і спокусливою, читай в нашому матеріалі.

Як правильно знімати макіяж та очищати обличчя (ВІДЕО)

Знімати макіяж і очищати обличчя слід щодня. Це обов'язкова умова, якщо ти хочеш зберегти молодість і красу як можна довше. При цьому дуже важливо дотримуватися кількох правил.

Добрий ранок: легка зарядка, яка бадьорить (ВІДЕО)

Роблячи щоранку розминку, ти не тільки наблизишся до відмінній фізичній формі, але і підвищити імунітет, а також забезпечиш себе хорошим настроєм на цілий день!

Найбільш корисні вправи перед сном (ВІДЕО)

Щоб швидко засинати і добре виспатися, корисно робити вечірню гімнастику. Вона не займе багато часу, але принесе відчутний ефект, до того ж допоможе скинути кілька зайвих калорій.

Гімнастика для очей: 9 простих вправ (ВІДЕО)

Якщо ваша робота пов'язана із комп'ютером, то ваші очі, безперечно, швидко втомлюються і ви відчуваєте від цього й загальну втому і часто головний біль. Як покращити зір за допомогою гімнастики для очей, дізнайтесь в "Країні Здоров'я".

Як правильно розрізати гранат (ВІДЕО)

Настала пора, коли потрібно їсти найбільше вітамінів, щоб не підхопити простуду. І гранат - один з тих продуктів, які варто вживати для зміцнення свого здоров'я. Проте не всі люблять, чи то не вміють його чистити. Дізнайтесь, як розрізати гранат правильно, у "Країні Здоров'я".

Як зробити глянсову помаду матовою (ВІДЕО)

Яскрава матова помада - тренд, який залишається з нами зимувати. За допомогою цього трюку можна за хвилину перетворити на матову будь-яку глянсову помаду. Тобі знадобляться тільки пудра і паперова серветка.

Що говорять наші пози під час сну (ВІДЕО)

Поки ви спите, ваші тіла "з'ясовують стосунки". "Ти мене не розумієш", "Я все ще злюся", "Ми занадто різні", "Я тобі не довіряю", "Я тебе люблю", - ви можете не вимовляти цих слів вголос. Підсвідомість скаже їх за вас на мові тіла.

Звички, через які ми хворіємо простудою (ВІДЕО)

Осінь - це не тільки красиві фотосесії і затишні вечори з книгою, чаєм і пледом, але й застуда. І часто ми самі її провокуємо.

Ми всі неправильно ріжемо торт (ВІДЕО)

Вік живи вік учись. Виявляється, звичка розрізати торт на трикутні шматочки - це в корені неправильний підхід до питання. Як сказав би кіт Матроскін, "Ти, дядько Федір, неправильно торт ріжеш". А як треба?

Про різницю між сексом в порно і житті: цікаве відео

В інтернеті з'явився ролик, що пояснює різницю між справжнім сексом і тим, як він виглядає в порно, буквально на пальцях, а точніше - на продуктах. Зібралися поїсти? Відкладіть перегляд до повернення.

Як намалювати ідеальні стрілки за 2 хвилини (ВІДЕО)

Важко намалювати ідеальні стрілки, якщо від природи ти не художник. Багато дівчат стикаються з труднощами, що одна стрілка виходить ідеально, а над другою доводиться трудитися по 10-15 хвилин, щоб повторити успіх першої. По секрету: деякі візажисти зізнаються, що теж користуються цим Лайфхак.

Що таке щастя? Відповідають жінки і чоловіки (ВІДЕО)

Що асоціюється у жінок і чоловіків різного віку зі словом "Щастя"?

Візажисти показали, як впливає куріння на зовнішність (ВІДЕО)

Популярний портал BuzzFeed спільно з візажистами, а також директором центру лікування нікотинової залежності при американській клініці Мейо, доктором Тейлором Хейсом створили відеоролик, в зйомках якого взяли участь три курці.

Вправи для схуднення: 100 варіантів планки (ВІДЕО)

Ми продовжуємо допомагати вам приводити своє тіло в порядок, і сьогодні у нас 100 варіантів планки! Планка стандартна, статична, динамічна, збоку, з навантаженням - кожен знайде для себе відповідний варіант за рівнем складності.