Потрібно тривалий час почуватись активною та бадьорою людиною? Не любите каву? "Країна здоров'я" пропонує для вас альтернативний варіант.
Імбирний чай
Для покращення настрою і збільшення активності фахівці рекомендують пити імбирний чай. Найкраще готувати чай зі свіжого кореня імбиру, але якщо такого у вашому холодильнику не виявилося, тоді підійде і мелений імбир.
Крім того, що імбирний напій є потужним тонізуючим засобом для людини, він ще й зміцнює імунну систему, посилюючи захисні функції організму. Завдяки щоденному вживанню імбирного чаю, ви будете захищені від сезонних вірусів, адже в корені імбиру є вітамін С та інші корисні мікроелементи.
До того ж, імбирний напій позитивно впливає на роботу головного мозку, активізуючи центри, що відповідають за когнітивні здібності людини і її пам'ять.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини