Щоб урізноманітнити звичне чаювання можна додавати в улюблений напій корисні добавки.
Добавки до чаю
1. Жасмин - допомагає впоратися з загальним занепадом сил і симптомами хронічної втоми, піднімає знижений артеріальний тиск і збуджує апетит.
2. Імбир. Корінь імбиру можна натирати на тертці, заварювати окропом або додавати шматочки в заварку. Він чудово зігріває, бадьорить і активізує обмін речовин. А про користь для імунітету, не чув тільки лінивий.
3. М'ята. Запашні листочки м'яти, заварені з чорним чаєм, мають заспокійливу дію. М'ята допомагає від нетравлення шлунка, при температурі під час застуди або грипу, знімає роздратування і зменшує кашель при бронхіті.
4. Калина. Ці ягоди - джерело вітамінів. Розітріть їх з цукром та додайте до чаю.
Звичний чай з такими добавками набуде нових відтінків смаку. Смачного!