Чим небезпечний надлишок вітамінів?

23:30, 03 Тра 2019 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 1458 ·

"Країна здоров'я" дізнавалась про небезпеку надлишку деяких вітамінів.

Небезпека надлишку вітамінів

Імунолог розповіла, чим може бути небезпечний перебір конкретних вітамінних речовин.

Вітамін E. Його надлишок підвищує ризик раку простати у чоловіків, а також збільшує схильність людей до інсульту.

Вітамін D. Його надмірне вживання може призводити до збоїв ритму серця, проблем з нирками, атеросклерозу, відкладенню солей, а також підвищувати ймовірність раку шкіри. Приймати вітамін D потрібно тільки за результатами складання спеціального аналізу крові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вітаміни, які продовжують життя

Вітаміни групи B. Надлишок вітамінів цієї групи асоціюється з появою акне, алергії, сонливості, збоями серцевого ритму серця, печією і нудотою.

Вітамін С. Один з "народних" вітамінів, за допомогою якого борються з простудними інфекціями. Лікарі нагадують: надлишок вітаміну C впливає на антиоксидантну систему, що може викликати проблеми з обміном речовин.

Самостійно без шкоди для здоров'я допускається приймати тільки полівітаміни коротким курсом по одному місяцю раз в квартал чи півроку. У всіх інших випадках прийом вітамінів повинен визначатися лікарем. Гіпервітаміноз небезпечний: вивести вітаміни з організму набагато складніше, ніж їх ввести.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: вітаміни, надлишок, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Як приготувати кашу з вітаміном С
18:00: Смачна страва, яка наситить організм цинком та вітаміном Е
14:00: Лікарі не радять приймати вітамін В10. У чому причина?
14:00: Чому фолієва кислота така важлива для вагітних
12:00: Продукти, котрі збагачують організм фолієвою кислотою.
8:00: В яких продуктах міститься вітамін В8
18:00: За що відповідає в організмі вітамін В8
8:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну В7
22:00: Вітаміни і мінерали для здорових і красивих нігтів
18:00: Що дає організму вітамін В7
8:00: Продукти з найбільшим вмістом вітаміну К та ризик його дефіциту
14:00: Вітамін В6: важливий при вагітності та працює для гемоглобіну
12:00: Яка їжа поповнить організм вітаміном В6
10:00: За що в організмі людини відповідає вітамін В5
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В5
18:00: Вітаміни та мікроелементи, які потрібні при цукровому діабеті
10:00: 5 переваг від щоденного вживання магнію
10:00: До чого призводить брак та надлишок вітаміну В4 в організмі
8:00: Продукти з високим вмістом вітаміну В4
18:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В3
16:00: Для чого потрібен вітамін В3 і що буває при передозуванні
14:15: Кропива — український суперфуд: чому її знову додають у раціон
10:00: Плюси для організму від вітаміну В2 і які симптоми передозування
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В2
18:00: Як правильно приймати вітаміни групи В
20:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В1
22:00: Вітаміни, чия відсутність робить шкіру сухою
16:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну D
13:43: Черемша як травневий вітамін С
16:00: Коренеплід, який вважається чемпіоном за вмістом вітаміну С
12:00: Каша, яка допомагає боротися з хронічною втомою
8:00: Продукти, які є лідерами за вмістом кальцію
12:00: Їжа для боротьби з весняним авітамінозом
20:00: Які корисні речовини містяться в насінні соняшника
12:00: Вживання меду може позбавити організм важливих вітамінів
0:14: Для здоров’я і настрою: коли найкраще вживати вітамін D
16:00: Акулячий жир зміцнює імунітет та захищає клітини від пошкоджень
12:00: Оливкова олія допомагає організму засвоювати вітаміни
10:00: Що може означати підвищений рівень феритину
8:00: Жирні продукти для засвоєння вітамінів

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 5.065 Mb

Чим небезпечний надлишок вітамінів?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: