Чим небезпечний надлишок вітамінів?

23:30, 03 Тра 2019 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 1388 ·

"Країна здоров'я" дізнавалась про небезпеку надлишку деяких вітамінів.

Небезпека надлишку вітамінів

Імунолог розповіла, чим може бути небезпечний перебір конкретних вітамінних речовин.

Вітамін E. Його надлишок підвищує ризик раку простати у чоловіків, а також збільшує схильність людей до інсульту.

Вітамін D. Його надмірне вживання може призводити до збоїв ритму серця, проблем з нирками, атеросклерозу, відкладенню солей, а також підвищувати ймовірність раку шкіри. Приймати вітамін D потрібно тільки за результатами складання спеціального аналізу крові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вітаміни, які продовжують життя

Вітаміни групи B. Надлишок вітамінів цієї групи асоціюється з появою акне, алергії, сонливості, збоями серцевого ритму серця, печією і нудотою.

Вітамін С. Один з "народних" вітамінів, за допомогою якого борються з простудними інфекціями. Лікарі нагадують: надлишок вітаміну C впливає на антиоксидантну систему, що може викликати проблеми з обміном речовин.

Самостійно без шкоди для здоров'я допускається приймати тільки полівітаміни коротким курсом по одному місяцю раз в квартал чи півроку. У всіх інших випадках прийом вітамінів повинен визначатися лікарем. Гіпервітаміноз небезпечний: вивести вітаміни з організму набагато складніше, ніж їх ввести.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: вітаміни, надлишок, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Продукти, які наситять організм вітамінами групи В
20:00: Основні причини випадіння волосся
14:00: П'ять ефективних вітамінів для боротьби з коронавірусом
18:00: Як зрозуміти, що організму бракує магнію
10:00: Що таке лецитин і чим загрожує його нестача
14:00: Як харчуватися, щоб уникнути дефіциту вітамінів та мінералів
12:00: Ознаки, котрі покажуть, що організму бракує вітамінів та мінералів
22:00: Три вітаміни, якими можуть похвалитися сирі болгарські перці
8:00: Жіночий вітамін допомагає попередити передчасне старіння
14:00: Дефіцит яких вітамінів та мікроелементів може викликати безсоння
14:00: 5 вітамінів та мінералів для профілактики розвитку онкології
12:00: Вітамін С не є профілактикою захворювання, але допомагає подолати хворобу
16:00: Симптом, котрий вказує на дефіцит заліза в організмі
18:00: Топ-3 вітаміни та мінерали, котрі варто приймати кожному
12:00: Смачний і дешевий продукт, який має багато вітаміну С
14:00: Необхідні мікроелементи для здоров'я щитовидної залози
16:00: Які вітаміни та мінерали не можна приймати разом
8:00: Продукти, які допоможуть поповнити організм вітаміном В3
22:00: Продукти, які наситять організм вітаміном В7
12:00: У яких випадках варто давати дитині вітаміни
20:00: Кому потрібно приймати вітаміни для серця та судин
18:00: У яких продуктах можна знайти багато вітаміну А
20:00: Спеція, котра покращує обмін речовин і має багато вітамінів
12:00: Продукти, котрі наситять організм вітаміном В2
14:00: У чому небезпека безконтрольного вживання вітамінів та БАДів
20:00: Ягода, котра містить у собі найбільше вітаміну С
14:00: Важливий білок, який впливає на стан шкіри, волосся та опорно-рухового апарату
10:00: Надлишок фолієвої кислоти сприяє розвитку раку
22:00: В яких продуктах можна знайти омега-3 жирні кислоти
14:00: Продукти, в яких міститься найбільше магнію
12:00: 4 вітаміни, якими може похвалитися сало
8:00: Речовина, брак якої в організмі може призвести до інфаркту
18:00: Надмірне вживання магнію може викликати зупинку серця
10:00: У якій їжі міститься найбільше вітаміну К
16:00: Мінімальний набір вітамінів, котрий варто приймати практично всім
18:00: Названо вітамін, дефіцит котрого в організмі може викликати інсульт
14:00: У чому різниця між пробіотиками, пребіотиками та метабіотиками
16:00: Що таке вільні радикали і як вони впливають на організм
16:00: Пігменти, котрі знижують артеріальний тиск та зміцнюють сітківку ока
18:00: Характерні симптоми того, що у вас нестача магнію

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.18 сек | 5.058 Mb

Чим небезпечний надлишок вітамінів?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: