Вітаміни, які шкодять здоров'ю

17:00, 19 Лип 2019 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 1632 ·

Одночасно приймати деякі вітаміни шкідливо. Про це заявили дослідники Великобританії і США після багаторічних випробувань і тестувань.

Шкода вітамінів для здоров'я

Випробування, наприклад, показали, що кальцій і вітамін D одночасно приймати не можна, так як спільне їх застосування здатне підвищувати ризик інсульту на 17%. Крім того, вважають фахівці, багато біологічні добавки ніяк не впливають на серцево-судинну систему, більш того, вони можуть нашкодити організму.

Вони нагадали, що додатково приймати вітаміни і мікроелементи може тільки окрема група людей і тільки в особливих випадках.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найкращі вітаміни для хорошого зору

Група дослідників під керівництвом доктора Сафі Хана з Університету Західної Вірджинії, проаналізувала склад і ефективність 16-ти біологічних добавок і вітамінів, які показали їх неефективність.

Виявилося, що, приймаючи одночасно кальцій і вітамін D, люди наближають свій організм до розвитку захворювань, таких як інсульти і захворювання серця і судин. Ці вітаміни здатні утворювати атеросклеротичні бляшки в судинах. Якщо ці вітаміни приймати окремо, то ніякого ефекту від їх прийому немає.

Вчені також довели марність так званої середземноморської дієти, багатої рибою і рослинною їжею. Автори відзначили тільки дієти з незначним вмістом солі. Саме несолона їжа знижує ризик передчасної смерті.

Фахівці зробили невтішний висновок: немає жодного вітаміну або біодобакі, які можуть поліпшити здоров'я і знизити ризик передчасної смерті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: вітаміни, шкода, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
20:00: Як виникає і чим небезпечний надлишок йоду в організмі
10:00: Як зрозуміти, що вашому організму бракує заліза
18:00: Як зрозуміти, що організму бракує вітаміну D
16:00: Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
14:00: Нестача вітаміну D може спричинити серйозні хвороби
18:00: Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
14:00: Важливі вітаміни та мікроелементи для зміцнення волосся
22:00: Чи справді риб'ячий жир допомагає імунітету
16:00: Амінокислота, котра допомагає людям спокійно засинати
16:00: Що треба їсти, аби вміти запам'ятовувати свої сни
22:00: Симптоми, котрі вкажуть на дефіцит заліза
22:00: Три фактори, котрі заважають організму засвоювати залізо
20:00: Чотири поради, як допомогти організму засвоїти більше заліза
22:00: Як зрозуміти, що у вас дефіцит заліза
20:00: Вітамін D в їжі. Три продукти, де його найбільше
18:00: Чим загрожує організму передозування вітаміну D
8:00: Важливі функції кальцію в нашому організмі
10:00: Які продукти мають найбільше вітаміну D
16:00: У якій їжі можна знайти найбільше цинку
14:00: Звичайний сніданок, у якому міститься багато кальцію та магнію
16:00: Вітамін, через відсутність якого може розвинутися злоякісне недокрів'я
18:00: Продукти, котрі здатні забезпечити організм кальцієм
18:00: Визначено вітамін, брак якого заважає нам схуднути
14:21: Науковці дізналися, який вітамін робить шкіру молодшою
11:28: Гриби як джерело вітаміну Д, природна альтернатива сонцю
23:58: Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
0:11: Фахівці розвінчали найбільш популярні міфи про вітаміни
18:35: Вітамін С - сезонний скарб для здоров'я тіла
12:15: Авокадо, льняне насіння та кіноа: мода на суперфуди і що про це кажуть лікарі
16:52: Сезонна їжа: як харчуватися весною, щоб мати енергію і здоровий вигляд
8:53: Які продукти допомагають захистити організм? - поради експерта
22:24: Що ми їмо та як це впливає на нашу шкіру: продукти, що прискорюють старіння
8:39: Основні ознаки весняного гіповітамінозу
8:53: Як оновити раціон і наповнити організм енергією
8:25: Які вітаміни ефективно борються з акне
18:29: Продукти які дають багато кальцію
10:47: Вітамін D допомагає запобігти розвитку діабету
7:45: Дешевий вітамін, з яким ГРВІ закінчиться на два дні раніше
8:23: Вода з лимоном на порожній шлунок: користь чи міф?

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 5.088 Mb

Вітаміни, які шкодять здоров'ю

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: