Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування / Вітаміни / Нестача кальцію: ознаки, на які треба звернути увагу

Нестача кальцію: ознаки, на які треба звернути увагу

23:30, 29 Сер 2019 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 1236 ·

Фахівці розповіли, які симптоми свідчать про дефіцит кальцію в організмі людини.

Ознаки нестачі кальцію

Погані зуби і нігті

Через дефіцит кальцію, організм починає "вичавлювати" його з найдоступніших джерел - це зуби і нігті. Помітила, що зуби стали кришитися, а нігті розшаровуватися? Це сигнал, що тобі варто терміново переглянути раціон і збагатити його продуктами з кальцієм, повідомляє Хроніка.інфо з посиланням на clutch.ua.

Неприємні відчуття в руках

Недолік кальцію може проявлятися онімінням, поколюванням кінчиків пальців, спазмами, неконтрольованими рухами.

Судоми ніг

Почастішали судоми теж можуть свідчити про брак кальцію в організмі.

Проблеми зі сном

Безпричинна безсоння - можлива ознака дефіцит кальцію, оскільки цей мінерал відповідає за достатню кількість серотоніну - гормону сну.

Погана пам'ять

Забудькуватість теж може бути ознакою браку кальцію. Особливо, якщо вона супроводжується вищеописаними симптомами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чіпси впливають на розумовий розвиток дітей
Які питання поставити мовчазній дитині?
Домашні бендерики - смакота!
Ліниві бризолі на сковорідці

Мітки: кальцій, нестача, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

15:49: Симптоми дефіциту вітаміну B12: названі дві незвичайні ознаки на ногах
15:39: Дієтологи назвали зелень, яка зберігає молодість
7:30: 5 причин, чому організму бракує вітамінів
23:30: Ознаки того, що вам бракує вітамінів
23:30: Чим вітамін D допомагає організму
22:30: П'ять корисних речовин у стручковій квасолі
10:30: Британські вчені зруйнували міф про риб'ячий жир
1:20: Корисні властивості риб'ячого жиру
8:30: 6 продуктів, які мають найбільше вітаміну Е
8:30: Патології, до яких може призвести нестача вітаміну D
17:30: Симптоми, котрі вказують на дефіцит вітаміну D
15:30: Топ-7 продуктів, які поділяться з вами вітаміном D
1:20: Як зрозуміти, що у вас нестача вітаміну D
17:30: Вітамін В17 нищить рак. У яких продуктах його шукати?
9:30: Коли і кому варто приймати вітамін D
23:30: 8 ознак того, що організму бракує магнію
0:20: Вчені назвали вітамін, нестача якого веде до ожиріння
19:30: Правильне харчування перед сезоном застуд
8:30: Ознаки дефіциту вітаміну D в організмі
8:30: Які вітаміни та добавки варто приймати взимку
12:30: 6 причин виникнення гіповітамінозу
10:30: Чим допомагає організму аскорбінова кислота
0:20: 5 ознак того, що вам бракує вітамінів
22:30: Вітамін, який допомагає хворим на рак
10:30: Три найкращі коктейлі з вітамінами
6:30: Вчені назвали вітамін, який допоможе вилікувати астму
13:30: Майже всі вітамінні добавки визнали неефективними
19:30: 5 найбільших плюсів від вітаміну D
19:30: 5 вітамінів для молодої шкіри
9:30: Симптоми того, що вам бракує вітамінів та мінералів
13:30: 9 симптомів нестачі магнію в організмі
21:30: Шкода для здоров'я, яку несе передозування вітаміну С
12:30: До чого може призвести надлишок вітаміну D
22:30: Мультивітаміни не несуть жодної користі
22:30: Вітаміни для профілактики коронавірусу
6:30: 6 корисних функцій цинку для організму людини
8:30: Що таке біотин і симптоми його дефіциту
12:30: Ознаки, які вкажуть, що організму бракує калію
22:30: Наслідки, до яких призводить нестача фтору в організмі
17:30: 11 симптомів браку кальцію в організмі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 16 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 5.398 Mb

Нестача кальцію: ознаки, на які треба звернути увагу

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: