Чим замінити вітаміни в таблетках?

22:00, 14 Жов 2019 · Категорія: Вітаміни, Дитяче здоров'я · Переглядів 1387 ·

Це стосується дітей, які відвідують дитсадки і школи.

Вітаміни в таблетках можна замінити

Замість дорогих вітамінних комплексів і імуностимуляторів зміцнити здоров'я дитини допоможуть свіжі яблука і будь-які інші сезонні фрукти, овочі і ягоди. Про це розповіла лікар Вікторія Савицька.

Нинішньої осені в Україні очікується відразу чотири нові штами грипу, і, традиційно, однією з головних категорій ризику стануть діти, тому батькам варто заздалегідь вжити заходів для зміцнення їх імунітету.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Таблетки для схуднення не є дієвими

Особливо це стосується дітей, які відвідують дитсадки і школи. У дитячих колективах хвороби поширюються блискавично, так як малюки не звикли тримати дистанцію, часто мити руки і нерідко пізнають світ "на смак", тягне в рот іграшки, олівці та інші предмети, на яких можуть осідати шкідливі бактерії.

"Головна профілактика - дотримання гігієни, постійне миття рук і промивання носа, не зайвим буде змащувати малюкові слизову носа оксаліновою маззю, перш ніж відправити його в сад або на прогулянку. Ну і, звичайно ж, теплий одяг і збалансоване харчування з великою кількістю вітамінів і мікроелементів", - зазначила лікар.

Найвдалішим перекусом під час занять в школі лікар вважає свіжі яблука, вони також ідеально підходять для полудня. У сезонних яблуках, за словами фахівця, містяться цінні саліцилові кислоти, які і знімають запалення і є відмінною профілактикою багатьох хвороб, в тому числі і простудних.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: вітаміни, таблетки, поради, діти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: За що в організмі людини відповідає вітамін В5
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В5
18:00: Вітаміни та мікроелементи, які потрібні при цукровому діабеті
10:00: 5 переваг від щоденного вживання магнію
10:00: До чого призводить брак та надлишок вітаміну В4 в організмі
8:00: Продукти з високим вмістом вітаміну В4
18:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В3
16:00: Для чого потрібен вітамін В3 і що буває при передозуванні
14:15: Кропива — український суперфуд: чому її знову додають у раціон
10:00: Плюси для організму від вітаміну В2 і які симптоми передозування
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В2
18:00: Як правильно приймати вітаміни групи В
20:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В1
22:00: Вітаміни, чия відсутність робить шкіру сухою
16:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну D
13:43: Черемша як травневий вітамін С
16:00: Коренеплід, який вважається чемпіоном за вмістом вітаміну С
12:00: Каша, яка допомагає боротися з хронічною втомою
8:00: Продукти, які є лідерами за вмістом кальцію
12:00: Їжа для боротьби з весняним авітамінозом
20:00: Які корисні речовини містяться в насінні соняшника
12:00: Вживання меду може позбавити організм важливих вітамінів
0:14: Для здоров’я і настрою: коли найкраще вживати вітамін D
16:00: Акулячий жир зміцнює імунітет та захищає клітини від пошкоджень
12:00: Оливкова олія допомагає організму засвоювати вітаміни
10:00: Що може означати підвищений рівень феритину
8:00: Жирні продукти для засвоєння вітамінів
18:45: Як зміцнити імунітет влітку за допомогою ягід
10:00: 4 вітаміни та мінерали для здорового волосся
22:00: Вітаміни та мінерали для зміцнення імунітету дитини
8:00: Продукти, які заважають кальцію засвоюватися в організмі
10:00: Шість позитивних впливів триптофану на організм людини
22:00: Проблеми в організмі, котрі виникають через дефіцит марганцю
20:00: Топ-6 продуктів, які наситять організм марганцем
17:21: Дієтологи назвали 3 продукти, які найкраще підтримують імунітет навесні.
12:00: Доступна їжа для правильної роботи мозку та нервової системи
20:00: Продукти, які здатні наситити організм фолієвою кислотою
22:00: Яких вітамінів найчастіше бракує нашому організму
14:00: 5 ознак, які говорять про дефіцит заліза в організмі
22:00: Які вітаміни варто приймати при герпесі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 4.822 Mb

Чим замінити вітаміни в таблетках?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: