Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування / Вітаміни / Підвищення рівня вітаміну D: причини та небезпеки

Підвищення рівня вітаміну D: причини та небезпеки

00:20, 24 Жов 2019 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 1152 ·

Цей "сонячний" вітамін вкрай важливий для здоров'я кісток і роботи імунітету. Однак, бувають ситуації, при яких його кількість є надмірною.

Підвищення рівня вітаміну D

Вітамін D допомагає організму поглинати кальцій, але якщо його рівень збільшується, то підвищується і кількість кальцію в крові. А це може викликати неприємні і навіть небезпечні симптоми. До них відносяться нудота, блювота і втрата апетиту. Дослідники спостерігали за 10 людьми, які зіткнулися з надмірною кількістю кальцію після того, як почали приймати занадто велика кількість добавок з вітаміном D. Раніше у всіх цих людей відзначався дефіцит цього вітаміну, але вони, як то кажуть, переборщили.

В результаті, 4 людини зіткнулися з нудотою і блювотою, а троє з втратою апетиту. Відзначимо, що ці три ключові ознаки підвищеного рівня вітаміну D відзначалися і в ході інших досліджень, також стосуються даного питання. Зокрема, у однієї жінки крім нудоти з'явилася ще й втрата ваги, коли вона, як з'ясувалося, прийняла в 78 разів більшу дозу цього вітаміну з плином часу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вітаміни врятують від випадіння волосся

Хоча даний вітамін потрібен нам для міцності кісток, при надлишку кальцію кістки, навпаки, слабшають і можуть пошкоджуватися. Гіперкальціємія загрожує також ниркам і серцю. Якщо ви приймаєте вітамінні добавки, то переконаєтеся в тому, щоб не вживати більше 10 мікрограм в день - цього цілком достатньо для переважної більшості людей. Прийом даних добавок в дозі більше 100 мг в день може бути шкідливий для здоров'я.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен

Мітки: вітамін D, підищення

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

17:30: Симптоми, котрі вказують на дефіцит вітаміну D
15:30: Топ-7 продуктів, які поділяться з вами вітаміном D
1:20: Як зрозуміти, що у вас нестача вітаміну D
17:30: Вітамін В17 нищить рак. У яких продуктах його шукати?
9:30: Коли і кому варто приймати вітамін D
23:30: 8 ознак того, що організму бракує магнію
0:20: Вчені назвали вітамін, нестача якого веде до ожиріння
19:30: Правильне харчування перед сезоном застуд
8:30: Ознаки дефіциту вітаміну D в організмі
8:30: Які вітаміни та добавки варто приймати взимку
12:30: 6 причин виникнення гіповітамінозу
10:30: Чим допомагає організму аскорбінова кислота
0:20: 5 ознак того, що вам бракує вітамінів
22:30: Вітамін, який допомагає хворим на рак
10:30: Три найкращі коктейлі з вітамінами
6:30: Вчені назвали вітамін, який допоможе вилікувати астму
13:30: Майже всі вітамінні добавки визнали неефективними
19:30: 5 найбільших плюсів від вітаміну D
19:30: 5 вітамінів для молодої шкіри
9:30: Симптоми того, що вам бракує вітамінів та мінералів
13:30: 9 симптомів нестачі магнію в організмі
21:30: Шкода для здоров'я, яку несе передозування вітаміну С
12:30: До чого може призвести надлишок вітаміну D
22:30: Мультивітаміни не несуть жодної користі
22:30: Вітаміни для профілактики коронавірусу
6:30: 6 корисних функцій цинку для організму людини
8:30: Що таке біотин і симптоми його дефіциту
12:30: Ознаки, які вкажуть, що організму бракує калію
22:30: Наслідки, до яких призводить нестача фтору в організмі
17:30: 11 симптомів браку кальцію в організмі
6:30: 7 процесів, які підтримує мідь в організмі
19:30: Як зрозуміти, що людині бракує хрому
9:30: Симптоми того, що в організмі мало заліза
22:30: 8 функцій селену в нашому організмі
12:30: 12 ознак браку цинку в організмі
0:20: Вітаміни та мінерали, які містяться в манго
12:30: 4 основні плюси від вітаміну С
8:30: Що робиться з людиною, у якої брак вітаміну D
8:30: Вітаміни, котрі зроблять вашу шкіру красивою
1:20: Як правильно пити вітаміни та мінерали

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 16 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 5.404 Mb

Підвищення рівня вітаміну D: причини та небезпеки

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: