Вживання вітаміну D може сприяти зачаттю жінок. Фахівці Університету Бірмінгема виявили, що жінки, які пройшли лікування безпліддя, на 33% частіше мали шанси зачати дитину, якщо рівень вітаміну D був високим.
Вчені пояснюють, що простіше зачати дитину у літній час, коли рівень вітаміну C підвищується дією сонячного проміння.
Жінкам, які вагітні або намагаються зачати, рекомендують приймати щоденні добавки вітаміну D для розвитку своєї дитини. До речі, вітамін D важливий і для розвитку плоду. Він впливає на ріст кісток дитини на стадії внутрішньоутробного розвитку. Правда, самостійно прймати добавки з вітаміном не можна. Його виділення може привести до того, що в тілі почне накопичуватися занадто багато кальцію. Це ослабить кістки, зашкодить серцю і ниркам.