Лікарі рекомендували в тих регіонах, де недостатньо сонячного світла, додатково приймати вітамін D.
Цей вітамін міститься в яйцях, печінці, жирній рибі (лосось або скумбрія), злаках і молочної продукції.
Відзначається, що в групі ризику щодо дефіциту вітаміну D знаходяться люди з надмірною вагою, низькою фізичною активністю, пацієнти з астмою або хронічними захворюваннями легенів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Скільки повинен їсти новонароджений?
5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами
Рекомендуємо прочитати:
Коментарі користувачів
#1. Ицхак . Дата:15.04.2020 - 09:15
Не верте жуликам! Щас начнут впаривать вам всякое гавно!