Вітамін С дозволить попередити випадіння волосся, а також дасть змогу збільшити інтенсивність їх росту. Вітамін С міститься у цитрусових, шипшині, ківі та яблуках.
Вітамін В відповідає за інтенсивність росту волосся та його об'єм. Міститься цей вітамін у горіхах, картоплі, печінці, яйцях, овочах, дріжджах, яловичині та кисломолочних продуктах.
Вітамін Е також відповідає за ріст волосся. Він міститься у печінці, маслі та яйцях.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?