Дефіцит вітаміну В12 зустрічається набагато частіше, ніж багато хто думає. І наслідки цього можуть також бути набагато серйозніше, ніж здається на перший погляд. Адже це найважливіший вітамін для здорового функціонування організму. Він необхідний для вироблення червоних кров'яних тілець - найчисленніших компонентів крові, в яких міститься гемоглобін
Дефіцит вітаміну В12: ознаки можна виявити на обличчі, кажуть експерти
Ознаки дефіциту В12 можуть розвиватися дуже повільно. Але є симптоми, на підставі яких варто насторожитися. Як повідомляє Express з посиланням на дані організації The Thyroid Patient Advocacy, що займається підтримкою пацієнтів з ендокринологічні проблемами, є дві основні ознаки можливої нестачі цього вітаміну.
Лицьова біль, або невралгія. Зазвичай відчувається тільки на одній стороні обличчя, може бути гострою і стріляючою або тупою. Дослідження, опубліковане в MD Edge Neurology, показало, що дефіцит вітаміну B12 може викликати ізольовану лицьову невралгію, а також відчуття оніміння на ураженій стороні обличчя.
Зміна кольору шкіри обличчя на більш жовтий. Також можуть жовтіти білки очей - цей стан ще називають жовтяницею. Причина такої зміни кольору обличчя пов'язана з порушенням вироблення еритроцитів в організмі. Коли організму не вистачає B12, він не може виробляти червоні кров'яні тільця в потрібній кількості. При цьому фахівці попереджають: самодіагностикою і самолікуванням займатися небезпечно, правильний діагноз може поставити тільки лікар. Також варто мати на увазі, що ці симптоми можуть бути далеко не єдиними ознаками дефіциту вітаміну В12.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Бобові для прикорму дітей
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?