Три основні ознаки дефіциту B12 виявили на язиці

Коли це відбувається, в першу чергу зміни відбуваються з язиком. За даними Вінчестерської лікарні, поколювання або гладкий червоний язик можуть вказувати на низький рівень цього важливого вітаміну. ​​

Дослідження, опубліковане в Журналі Американської академії дерматології, передбачає, що "глосит з лінійними ураженнями" також є ранньою клінічною ознакою дефіциту вітаміну B12. При цьому стані язик опухає і болить. Уражені тканини мають ненормальний вигляд в порівнянні з рештою шкіри.

Інші симптоми дефіциту B12 включають:

- втрата ваги;
- втома;
- блідий колір шкіри;
- зміна смаку;
- сплутаність свідомості;
- зміни настрою;
- проблеми з балансом, особливо в темряві;
- запаморочення при вставанні;
- швидке серцебиття.

Як реагувати

У разі будь-яких симптомів дефіциту вітаміну B12 слід звернутися до лікаря. Діагностувати захворювання можна на основі ознак і аналізу крові. Вкрай важливо якомога раніше виявити стан, оскільки деякі наслідки можуть бути незворотними. "Чим довше стан залишається без лікування, тим вище шанс незворотного пошкодження", - попередили в NHS.