Вітамін B12 виконує три основні функції в організмі: він допомагає підтримувати здоров'я нервів, клітин крові та створювати ДНК. За даними британського Національного інституту здоров'я (NIH), вітамін також здатний запобігати мегалобластичну анемію, яка викликає сильне почуття втоми і слабкості
Дефіцит вітаміну B12: названий маловідомий симптом захворювання
З огляду на важливість B12 для здоров'я, не дивно, що організм різко реагує на його низький рівень. До основних симптомів відноситься незвичайний і постійний звук у вухах - тинітус. В цьому випадку шум може з'являтися як в одному, так і обох вухах відразу. При дефіциті B12 такий стан досить поширений і вражає приблизно 15-20% людей з захворюванням.
Як пояснили фахівці LiveStrong, дзвін у вухах пов'язаний з виробленням мієліну - захисної і ізолюючої оболонки, що оточує нерви. Оскільки у виробництві структури бере участь B12, зв'язок між нервами порушується, що призводить до появи шуму.
У дослідженні, опублікованому в Національній бібліотеці медицини США, була додатково проаналізована терапевтична роль вітаміну B12 в тинітусі. "Дефіцит вітаміну B12 може викликати демієлінізацію нейронів равлика нерва, що призводить до втрати слуху і шуму у вухах. Крім того, низькі рівні вітаміну B12 і фолієвої кислоти пов'язані з руйнуванням роботи мікросудин, що може привести до зниження ендокохлеарного потенціалу", - пояснили вчені. За даними NHS, шум у вухах може бути схожим на дзвін, дзижчання, свист, гудіння, шипіння, пульсацію або навіть музику.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі