Зміни шкіри, кишечника, та психічного стану через дефіцит вітаміну В12

Симптоми вітаміну B12 численні. Деякі з них болісніші чи незручніші, ніж інші, і один симптом виникає, коли людина користується туалетом.

За даними NHS, часта діарея – це неприємний стан та симптом дефіциту вітаміну B12.

Інші симптоми дефіциту B12, крім діареї, включають блідий або жовтий відтінок шкіри. Крім того, язик може запалитися та почервоніти, а в роті можуть почати розвиватися виразки.

Парестезія, що в просторіччі називається поколюваннями, є ще одним симптомом дефіциту вітаміну B12. Зміни у тому, як людина рухається та бачить, також є симптомом.

На психічне здоров'я також впливають дратівливість, депресія, зміни у думках, почуттях та поведінці людини, що входять до списку симптомів дефіциту B12. З погіршенням психічного здоров'я знижуються і розумові здібності людини, у тому числі пам'ять.

Хоча ці симптоми звучать жахливо, вони не завжди вказують на дефіцит B12 і можуть виникати у тих, хто не має розвитку анемії. Вони можуть бути ознаками інших станів. Тому при виникненні симптомів важливо пройти обстеження у лікаря.