Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Вітаміни, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я / Симптом дефіциту B12: незвичайна ознака в роті, яку не можна ігнорувати

Симптом дефіциту B12: незвичайна ознака в роті, яку не можна ігнорувати

08:00, 10 Лют 2022 · Категорія: Вітаміни, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 2008 ·

Помірний дефіцит вітаміну B12 зазвичай не викликає жодних симптомів. Ознаки починають з'являтися у міру того, як запаси цієї речовини в організмі дедалі більше виснажуються. У цьому випадку одним із найперших симптомів стає гладкий язик

Симптом дефіциту B12: незвичайна ознака в роті, яку не можна ігнорувати

Як зазначає Web MD, стан мови є одним із перших показників здоров'я, який не можна ігнорувати. "Інфекції, стрес, проблеми з ліками і навіть старіння можуть залишити свої сліди на вашому язиці", - зазначив лікар Еванс Фрісбі. "Гладкий язик без невеликих опуклостей на верхній частині може бути глянсово-червоним. Зазвичай цей стан розвивається, якщо ви не отримуєте достатньої кількості деяких поживних речовин, у тому числі вітамінів групи B", - додав він.

Інші запобіжні ознаки дефіциту B12 включають:

- слабкість, втому чи запаморочення;
- прискорене серцебиття та задишку;
- бліду шкіру;
- оніміння або поколювання в кінцівках;
- м'язову слабкість та проблеми при ходьбі;
- втрату зору;
- проблеми із пам'яттю.

За даними Harvard Health, людський організм потребує вітаміну B12 для виробництва червоних кров'яних тілець, нервів, ДНК та виконання інших функцій. Середня доросла людина має отримувати 2,4 мкг вітаміну на день. Як і більшість інших поживних речовин, B12 не може вироблятися організмом - його необхідно отримувати з продуктів харчування або харчових добавок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чому треба відмовитися від пластикової пляшечки для годування?
Дитині сняться кошмари або вона боїться темряви: що з цим робити?
Чебуреки з лаваша в духовці: лінивий рецепт
Піца з яблуками і шинкою

Мітки: вітамін B12, B12, дефіцит, вітаміни, симптом

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:47: Вітамін D допомагає запобігти розвитку діабету
7:45: Дешевий вітамін, з яким ГРВІ закінчиться на два дні раніше
8:23: Вода з лимоном на порожній шлунок: користь чи міф?
1:29: Зимові салати: як харчуватися корисно, коли свіжих овочів мало
22:13: Гарбузова каша — недооцінений суперфуд зими
9:06: Мед у боротьбі з бактеріями: природний антибіотик майбутнього
15:43: Вітамін К1 для чого він потрібен організму
21:44: Вітаміни на зиму: лікар назвав 7 найголовніших
0:38: Допомагає схуднути: названа гідна альтернатива спорту
23:45: Мікрохвильовка руйнує вітаміни в їжі: правда чи міф
15:49: Симптоми дефіциту вітаміну B12: названі дві незвичайні ознаки на ногах
15:39: Дієтологи назвали зелень, яка зберігає молодість
7:30: 5 причин, чому організму бракує вітамінів
23:30: Ознаки того, що вам бракує вітамінів
23:30: Чим вітамін D допомагає організму
22:30: П'ять корисних речовин у стручковій квасолі
10:30: Британські вчені зруйнували міф про риб'ячий жир
1:20: Корисні властивості риб'ячого жиру
8:30: 6 продуктів, які мають найбільше вітаміну Е
8:30: Патології, до яких може призвести нестача вітаміну D
17:30: Симптоми, котрі вказують на дефіцит вітаміну D
15:30: Топ-7 продуктів, які поділяться з вами вітаміном D
1:20: Як зрозуміти, що у вас нестача вітаміну D
17:30: Вітамін В17 нищить рак. У яких продуктах його шукати?
9:30: Коли і кому варто приймати вітамін D
23:30: 8 ознак того, що організму бракує магнію
0:20: Вчені назвали вітамін, нестача якого веде до ожиріння
19:30: Правильне харчування перед сезоном застуд
8:30: Ознаки дефіциту вітаміну D в організмі
8:30: Які вітаміни та добавки варто приймати взимку
12:30: 6 причин виникнення гіповітамінозу
10:30: Чим допомагає організму аскорбінова кислота
0:20: 5 ознак того, що вам бракує вітамінів
22:30: Вітамін, який допомагає хворим на рак
10:30: Три найкращі коктейлі з вітамінами
6:30: Вчені назвали вітамін, який допоможе вилікувати астму
13:30: Майже всі вітамінні добавки визнали неефективними
19:30: 5 найбільших плюсів від вітаміну D
19:30: 5 вітамінів для молодої шкіри
9:30: Симптоми того, що вам бракує вітамінів та мінералів

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 15 | Генерація сторінки: 0.61 сек | 5.419 Mb

Симптом дефіциту B12: незвичайна ознака в роті, яку не можна ігнорувати

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: