Відразу кілька лікарів із Великобританії розповіли, як розпізнати у себе нестачу вітаміну D
Як зрозуміти, що в тебе дефіцит вітаміну D
Одними з головних ознак дефіциту цього вітаміну фахівці назвали біль у кістках, а також слабкість. При цьому фахівці також нагадали, що мала кількість вітаміну D в організмі пов'язана з підвищеним ризиком смерті серцевих або онкологічних захворювань.
І хоч купити його можна в будь-якій аптеці, лікарі все ж таки порадили перед його вживанням порадитися з фахівцем. Пов'язано це насамперед із тим, що вітамін D сумісний далеко ще не з усіма лікарськими препаратами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою