Як добавки з кальцієм впливають на серце?

Популярність таблеток із кальцієм постійно зростає, оскільки вчені та лікарі бомбардують нас повідомленнями про те, що цей мінерал надзвичайно важливий для здоров'я кісток. А у людей похилого віку мінеральна щільність кісток слабшає, тому їм і потрібно захищатися від падінь та переломів за допомогою цих добавок. І ось нове дослідження показало, що люди похилого віку з однією з поширених кардіологічних проблем на третину частіше помирають, якщо вони приймають ці харчові добавки.

Йдеться про аортальний стеноз, який є скупченням кальцію на пелюстках клапана серця - тонкої тканини, що відкриває і закриває ці клапани. Чим більше там накопичується кальцію, тим менш рухливою стає пелюстка, і це порушує процес повноцінного заповнення серця кров'ю та відходу цієї крові по всьому організму. Дослідники з Клініки Клівленда спостерігали приблизно за 2650 осіб з аортальним стенозом. Вони виявили, що прийом кальцію як з вітаміном D, так і без нього, практично подвоював ризик смерті від хвороб серця, порівняно з тими, хто не приймав кальцій.

В останні роки цілий ряд досліджень поставив під сумнів безпеку рекомендацій про прийом добавок з кальцієм. У 2019 році вчені з Університету Тафтса в Массачусетсі на основі аналізу історій хвороби понад 27 000 американців виявили зв'язок між підвищеними дозами кальцію та раком.