Дефіцит вітаміну А: які симптоми?

21:00, 29 Тра 2022 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 1007 ·

Вітамін А відіграє важливу роль в організмі людини.

Дефіцит вітаміну А

Щоб виявити дефіцит вітаміну, найкраще здати аналіз крові на вітамін А. Норма – від середини референсних показників та до верхньої межі.

Крім аналізів виявити дефіцит допоможуть непрямі симптоми. Насамперед, це сухість шкірних покривів. Особливу увагу звертаємо на передпліччя. Про нестачу вітаміну А свідчить кератоз – огрубіння шкіри.

Сухі губи і слизові оболонки, сухість у власних очах (іноді кажуть — пісок у власних очах) також є ознаками гострої нестачі.

Якщо придивитися до волосся, то при дефіциті вітаміну А воно також буде сухим, можлива поява лупи.

Низька якість зору в темряві і в сутінках (куряча сліпота) - теж один із симптомів, який може бути пов'язаний з дефіцитом вітаміну А.

Якщо у вас повільно гояться рани, ви схильні до частих застуд і ГРВІ - все це ознаки дефіцитного стану.

Специфічні симптоми пов'язані зі зниженням загального імунітету. Дефіцит вітаміну А не така вже й рідкість.

Хоча іноді зустрічається і протилежна проблема - гіпервітаміноз, тобто надлишок вітаміну А. Про нього можуть свідчити біль голови, сонливість, нудота, підвищена температура, судоми.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: вітамін А, дефіцит

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: У якій їжі можна знайти найбільше вітаміну С
12:00: Чи правда, що аскорбінова кислота може побороти віруси та інфекції
10:00: Чому організм людини сам не виробляє вітамін С
16:00: Амінокислота, котра захищає печінку та нарощує м'язову масу
20:00: Їжа з найбільшим вмістом цинку
22:00: Що таке лейцин і навіщо він потрібен організму
22:00: На що в організмі впливає натрій
22:00: Для чого потрібні організму кальцій, магній та залізо
22:00: Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
20:00: Як виникає і чим небезпечний надлишок йоду в організмі
10:00: Як зрозуміти, що вашому організму бракує заліза
18:00: Як зрозуміти, що організму бракує вітаміну D
16:00: Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
14:00: Нестача вітаміну D може спричинити серйозні хвороби
18:00: Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
14:00: Важливі вітаміни та мікроелементи для зміцнення волосся
22:00: Чи справді риб'ячий жир допомагає імунітету
16:00: Амінокислота, котра допомагає людям спокійно засинати
16:00: Що треба їсти, аби вміти запам'ятовувати свої сни
22:00: Симптоми, котрі вкажуть на дефіцит заліза
22:00: Три фактори, котрі заважають організму засвоювати залізо
20:00: Чотири поради, як допомогти організму засвоїти більше заліза
22:00: Як зрозуміти, що у вас дефіцит заліза
20:00: Вітамін D в їжі. Три продукти, де його найбільше
18:00: Чим загрожує організму передозування вітаміну D
8:00: Важливі функції кальцію в нашому організмі
10:00: Які продукти мають найбільше вітаміну D
16:00: У якій їжі можна знайти найбільше цинку
14:00: Звичайний сніданок, у якому міститься багато кальцію та магнію
16:00: Вітамін, через відсутність якого може розвинутися злоякісне недокрів'я
18:00: Продукти, котрі здатні забезпечити організм кальцієм
18:00: Визначено вітамін, брак якого заважає нам схуднути
14:21: Науковці дізналися, який вітамін робить шкіру молодшою
11:28: Гриби як джерело вітаміну Д, природна альтернатива сонцю
23:58: Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
0:11: Фахівці розвінчали найбільш популярні міфи про вітаміни
18:35: Вітамін С - сезонний скарб для здоров'я тіла
12:15: Авокадо, льняне насіння та кіноа: мода на суперфуди і що про це кажуть лікарі
16:52: Сезонна їжа: як харчуватися весною, щоб мати енергію і здоровий вигляд
8:53: Які продукти допомагають захистити організм? - поради експерта

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.25 сек | 5.077 Mb

Дефіцит вітаміну А: які симптоми?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: