Добавки є основним продуктом сучасної аптечки. Крім того, вони все частіше містяться в раціоні сучасних людей.
Небезпека харчових добавок
Ці добавки та вітаміни бувають всіх форм і розмірів і призначені для того, щоб надати нашому раціону додаткового імпульсу. Проте дослідження останніх років показали, що надмірне споживання може бути проблематичним.
Дослідники виявили зв'язок між споживанням добавок та підвищеним ризиком розвитку раку. Вчені не впевнені, чому це відбувається на молекулярному рівні, але дані показують, що люди, які приймають більше харчових добавок, ніж необхідно, мають високий ризик розвитку раку.
Харчові добавки - це таблетки та порошки, що містять мінерали, трави або інші сполуки, які використовуються для покращення та доповнення дієти.
Це не означає, що людям треба боятися приймати вітаміни та мінерали. Якщо приймати у правильному дозуванні, полівітаміни можуть бути корисними для вас.
Але ніщо не замінить гарну, поживну їжу. Прийом додаткових вітамінів та мінералів приносить більше шкоди, ніж користі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Якщо дитина падає в істерику і не хоче йти додому з прогулянки