Цей вітамін має вирішальне значення для підтримки сили імунної системи та збільшення тривалості життя.
Передчасна смерть та вітаміни
Вітамін D є найважливішим мінералом, який необхідний організму з низки важливих причин, зокрема підтримки здоров'я кісток. Однак, крім того, що він відіграє важливу роль у підтримці нашого здоров'я сьогодні, він також необхідний для того, щоб ми були здорові завтра. Згідно з недавнім дослідженням, вітамін D необхідний для довгого та здорового життя.
Результати дослідження переконливо доводять, що дефіцит вітаміну D пов'язаний з коротким життям. Чим важчий дефіцит, тим більший вплив на тривалість життя. Крім підтримки здоров'я серця, вітамін D також необхідний для здоров'я кісток та м'язів.
Дослідження надає переконливі докази зв'язку між низьким рівнем вітаміну D і смертністю, і це перше дослідження такого роду, яке також включає як результат смертність, пов'язану з респіраторними захворюваннями.
Дуже важливо продовжувати зусилля громадської охорони здоров'я, щоб уразливі та літні люди підтримували достатній рівень вітаміну D протягом усього року.
Було виявлено, що вітамін D не лише допомагає покращити здоров'я м'язів, серця та кісток, а й допомагає підтримувати неврологічне здоров'я.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як батькам виховати справжнього чоловіка?
9 запитань, які допоможуть зрозуміти, що дитина думає про маму